Gorillasports.nl: Atletiek en indoor sporten
De Beste
Gorilla Sports PVC Yogamat (180 x 60 x 0,5 cm) Ijsblauw
29.99 EUR
✔ (L x B x H) 180 x 60 x 0,5 ✔ PVC ✔ Anti-slip ✔ 4 verschillende kleuren ✔ Huidvriendelijk ✔ Oprolbaar en incl. schouderband. Wil je je homegym ombouwen tot een yogastudio? Dan moet je onder andere kunnen vertrouwen op een hoogwaardige yogamat! Deze PVC yogamat meet 180 x 60 x 0,5 cm en is een echt lichtgewicht met 1 kg. Hij wordt geleverd met een praktische schouderband zodat je hem gemakkelijk van A naar B vervoert. Het toegepaste PVC materiaal zorgt ervoor dat deze mat prettig aanvoelt op de huid en dat je profiteert van een hoog trainingscomfort. Om ervoor te zorgen dat de mat echt goed past bij je homegym, kun je kiezen uit vier verschillende kleuren. Je kunt de yogamat natuurlijk niet alleen gebruiken voor je asana's, maar ook voor andere oefeningen, bijvoorbeeld push-ups, sit-ups en dergelijke. Kortom: voor alle trainingen waarbij je een stabiele maar niet te harde ondergrond nodig hebt. Heb je de oefeningen voltooid? Geweldig! Dan rol je de mat gemakkelijk op en berg je hem in een paar simpele stappen weer op. Heb je wat meer gezweet, dan is het schoonmaken en onderhouden van deze trainingsapparatuur ook geen probleem. Integendeel! De PVC kan gemakkelijk worden afgeveegd, zodat niets een volgend gebruik in de weg staat. Je hoeft dus niet zonder je ontspannende (of veeleisende) asana's thuis te doen. De PVC yogamat in één oogopslag: Kleur: lichtblauw Lengte: 180 cm Breedte: 60 cm Hoogte: 0,5 cm Gewicht: 1 kilo Materiaal: PVC
Top
Gorilla Sports Kettlebell 16 kg zwart kunststof
49.99 EUR
Bestel deze Kettlebell 16 kg zwart kunststof op Gorillasports.nl. ✔ Groot assortiment ✔ Achteraf betalen ✔ Snelle levering ✔ Altijd de beste prijs. Met een kettlebell kun je alle spiergroepen trainen. Oefeningen zoals swings, lunges, rows en squats train je alle spieren terwijl je je metabolisme een boost geeft. Het is optimaal trainen dus, met zo'n kettlebell! Deze kunststof kettlebell van 16 kg is gevuld met cement en omhuld met kunststof. Let op, het formaat is aanzienlijk groter dan onze gietijzeren kettlebells. Deze kunststof kettlebells in zwart zijn verkrijgbaar in 2 tot en met 20 kg. Kijk hier (https://gorillasports.nl/kettlebells) voor alle kettlebells!
Uitstekend
Gorilla Sports Dumbellset 30 kg (2 x 15 kg) Gietijzer
169.99 EUR
Bestel deze Dumbellset 30 kg (2 x 15 kg) op Gorillasports.nl. ✔ Groot assortiment ✔ Achteraf betalen ✔ Snelle levering ✔ Altijd de beste prijs. Deze vaste dumbells wegen 15 kg per stuk en zijn voorzien van gietijzeren uiteinden met rubberen coating. De handgreep is 15 cm lang. Check alle dumbells hier (https://gorillasports.nl/dumbells)!
Aanbevolen
Gorilla Sports Trainingriem maat M
44.99 EUR
✔ Kunst leer ✔ Maat M ✔ Rug ondersteuning ✔ Superieure afwerking ✔ Zacht beklede binnenkant ✔ Zwart. De trainingsriem van Gorilla Sports is speciaal ontwikkeld voor krachttraining. Het ondersteunt de kernspieren en helpt je rug recht te houden. De stevige halterriem is zwart/grijs en gemaakt van hoogwaardig leer. De trainingsriem vind je bij Gorilla Sports in de maten S, M, L en XL. De trainingsriem in detail: De gewichtstrainingsriem stabiliseert je ruggengraat en romp door de spieren een gelijkmatige samentrekkingsweerstand te geven door middel van druk. Op deze manier helpt het om je wervelkolom in de neutrale positie te houden bij het tillen van zware gewichten. De Gorilla Sports trainingsriem in zwart/grijs: * Ideaal voor krachttraining * Hoogwaardig synthetisch leer * Voorzien van een verbreed achterstuk * Omtrek maat M: 78-97 cm * Afmetingen: hoogte achterzijde ca. 10 cm, voorzijde ca. 6,4 cm * Dikte bekleding binnenkant: 1,8 cm
In de Kijker
Gorilla Sports Vinyl Halterset 2 kg (2 x 1 kg)
27.49 EUR
✔ Vinyl Halterset 2 kg ✔ Set van 2 stuks (2x1 kg) ✔ Gietijzer met vinyl coating ✔ Compact en makkelijk op te bergen ✔ Perfect voor thuisgebruik. Wil je graag een fitnessroutine starten maar weet je niet waar te beginnen? Zoek niet verder! De Gorilla sports vinyl halterset van 2 kg is de perfecte start voor iedereenn die op zoek is naar een makkelijk te hanteren gewichtset. De halterset bestaat uit twee halters met elk een gewicht van 1 kg. Het gietijzeren materiaal is bekleed met een duurzame vinylcoating die het gewicht beschermt tegen beschadigingen en slijtage. De afgeronde randen zorgen voor een comfortabele grip en voorkomen dat de halters uit je handen glijden tijdens het sporten. De Gorilla sports aerobic gewichtenset 2 kg in detail: * Afgeronde randen voor een comfortabele grip en veilig gebruik * Gietijzer met vinylcoating, die zorgt voor extra duurzaamheid en bescherming tegen * beschadigingen aan de vloer * Geen krassen of deuken op de vloer * Perfect voor thuisgebruik, reizen of een kleine fitnessruimte * Compact en gemakkelijk op te bergen * Lengte 14,5 cm * Diameter gewicht: 5,5 cm Met de vinyl halterset 2 kg (2 x 1 kg), kun je eenvoudig en effectief thuis trainen. Gebruik de halters voor lichte trainingen zoals krachtoefeningen, armoefeningen, of voor warming-ups voor zwaardere oefeningen. De halterset is ook ideaal voor reizigers die onderweg willen sporten en geen toegang hebben tot een fitnessruimte. Kortom, als je op zoek bent naar een duurzame, handige en effectieve gewichtset, dan is de Gorilla sports vinyl halterset 2 kg de perfecte keuze voor jou.
Alternatief
Gorilla Sports Olympische Halterschijf 5 kg Gripper Kunststof 50/51 MM
24.99 EUR
Olympische Halterschijf 5 kg Gripper Kunststof 50/51 MM. De kunststof halterschijven zijn het ideale instapgewicht voor iedereen. De kunststof halterschijven met 30/31mm zijn al bekend. Nu is deze klassieker ook verkrijgbaar in een Olympische Gripper versie met 50/51 mm. De schijven zijn zeer geschikt voor het gericht training van verschillende spiergroepen, zoals de triceps, biceps of ook de borstspieren. De robuuste en vloervriendelijke kunststof halterschijven zijn verkrijgbaar in verschillende uitvoeringen: * 1,25 kg (diameter 18,5 cm hoogte 19,1 cm dikte 3,4 cm) * 2,5 kg (diameter 22,5 cm hoogte 23 cm dikte 4,2 cm) * 5 kg (diameter 28,2 cm hoogte 27 cm dikte 5 cm) * 10 kg (diameter 35,7 cm hoogte 34,5 cm dikte 5,7 cm) * 15 kg (diameter 38,7 cm hoogte 37,3 cm dikte 7 cm) De voordelen van de kunststof Gripper halterschijven van Gorilla Sports Gewichtsschijven van kunststof worden in de meeste homegym's gebruikt. De kunststof gripper gewichten in detail: * Materiaal: Kunststof gevuld met cement * Kleur: zwart/rood * Gewichtsaanduiding op elke schijf * 51 mm boring, past op alle standaardstangen met 50 mm diameter * Ergomisch ontwerp voor gemakkelijk optillen. Met handige grijpopeningen (voorkomt blessures aan vingers)
Gorilla Sports Clubbell 10 kg
84.99 EUR
Clubbell 10 kg ✔ Swings, squats en deadlifts ✔ Verkrijgbaar in meerdere gewichten ✔ Voor een goede work-out ✔ versterken van spieren in de armen, schouders, rug, benen en core.. Ben je op zoek naar een veelzijdige en effectieve fitnessuitrusting? De Gorilla Sports Indian Clubbell 10 kg is er om je te helpen je fitnessdoelen te bereiken en je training naar een hoger niveau te tillen. Met zijn unieke ontwerp en kwaliteitsconstructie is deze clubbell een must-have voor elke fitnessliefhebber. De Clubbell 10 kg in detail: * Gewicht: 10 kg * Lengte: 55,5 cm * Diameter breedste deel: 7,3 cm * Diameter handvat: 4,1 cm Diameter knop: 7 cm * Materiaal: Hoogwaardig staal * Handvat: Ergonomisch ontwerp voor een stevige grip * Afwerking: Poedercoating Met de Gorilla Sports Indian Clubbell 10 kg kun je een breed scala aan oefeningen uitvoeren, waardoor je je spieren op verschillende manieren kunt trainen. Of je nu je kracht wilt vergroten, je uithoudingsvermogen wilt verbeteren of je flexibiliteit wilt verhogen, deze clubbell is de ideale buddy voor jouw fitnessreis. Wat kun je met dit product doen? Nou, de mogelijkheden zijn eindeloos! Je kunt je core-spieren versterken, je bovenlichaam trainen, je mobiliteit verbeteren en zelfs je coördinatie en balans verfijnen. De Gorilla Sports Indian Clubbell 10 kg is perfect voor oefeningen zoals de clubbell-swing, de windmill, de halo en nog veel meer. Laat je creativiteit de vrije loop en ontdek nieuwe manieren om je lichaam uit te dagen en resultaten te behalen. Waar wacht je nog op? Ga vandaag nog aan de slag met de Gorilla Sports Indian Clubbell 10 kg en geef jezelf een voorsprong in je fitnessroutine. Of je nu een doorgewinterde sporter bent of net begint, deze clubbell zal je helpen je doelen te bereiken en je training naar een hoger niveau te tillen. Bestel nu en ervaar zelf de voordelen van deze geweldige fitnessuitrusting!
Gorilla Sports Voordeelset Kettlebells 8, 10 en 12 kg Kunststof
89.99 EUR
✔ Voordeelset Kettlebells 8, 10 en 12 kg ✔ Set van 3 ✔ Kunststof gevuld met cement ✔ Geschikt voor swings, squats, lunges en meer. Ben je op zoek naar een complete en veelzijdige set kettlebells om je fitnessdoelen te bereiken? Zoek niet verder! Onze Voordeelset Kettlebells 8, 10 en 12 kg Kunststof is de perfecte aanvulling op je trainingsroutine. Met deze hoogwaardige kettlebell-set kun je je kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit naar nieuwe hoogten tillen. Ontdek hieronder waarom deze set een must-have is voor elke fitnessliefhebber. Voordeelset Kettlebells 8, 10 en 12 kg Kunststof in detail: * 8 kg: BxDxH 18 x 17 x 25,5 cm, max. dikte handvat: 3,5 cm) * 10 kg: BxDxH 18 x 18,5 x 28,5 cm, max. dikte handvat: 4 cm) * 12 kg:BxDxH 20 x 20 x 29,5 cm, max. dikte handvat: 4 cm) * Materiaal: Kunststof coating gevuld met cement Met deze kettlebell-set kun je je fitnessdoelen op verschillende manieren bereiken. Of je nu je spiermassa wilt vergroten, vet wilt verbranden, of je algehele conditie wilt verbeteren, deze set kan je daarbij helpen. De kettlebells stellen je in staat om full-body workouts uit te voeren, waardoor je spieren in balans worden gebracht en je kracht en uithoudingsvermogen worden vergroot. Enkele oefeningen die je met deze kettlebell-set kunt doen, zijn onder andere: * Kettlebell Swings: Versterk je rug, schouders, en hamstrings. * Kettlebell Squats: Bouw kracht op in je benen en bilspieren. * Kettlebell Lunges: Verbeter je balans en stabiliteit terwijl je je benen traint. * Kettlebell Rows: Werk aan een sterke rug en biceps. Dus waar wacht je nog op? Zet de eerste stap naar een gezondere en fittere levensstijl met onze Voordeelset Kettlebells 8, 10 en 12 kg Kunststof. Bestel vandaag nog en begin aan je fitnessreis!
Gorilla Sports Olympische Halterschijf 2,5 kg Gripper Kunststof 50/51 MM
22.49 EUR
Olympische Halterschijf 2,5 kg Gripper Kunststof 50/51 MM. De kunststof halterschijven zijn het ideale instapgewicht voor iedereen. De kunststof halterschijven met 30/31mm zijn al bekend. Nu is deze klassieker ook verkrijgbaar in een Olympische Gripper versie met 50/51 mm. De schijven zijn zeer geschikt voor het gericht training van verschillende spiergroepen, zoals de triceps, biceps of ook de borstspieren. De robuuste en vloervriendelijke kunststof halterschijven zijn verkrijgbaar in verschillende uitvoeringen: * 2,5 kg (diameter 22,5 cm hoogte 23 cm dikte 4,2 cm) De voordelen van de kunststof Gripper halterschijven van Gorilla Sports Gewichtsschijven van kunststof worden in de meeste homegym's gebruikt. De kunststof gripper gewichten in detail: * Materiaal: Kunststof gevuld met cement * Kleur: zwart/rood * Gewichtsaanduiding op elke schijf * 51 mm boring, past op alle standaardstangen met 50 mm diameter * Ergomisch ontwerp voor gemakkelijk optillen. Met handige grijpopeningen (voorkomt blessures aan vingers)
Gorilla Sports Aerobics Set 10 kg incl. Koffer
79.99 EUR
✔ Aerobics Set 10 kg ✔Incl. Koffer ✔ 8 gewichten ✔ Anti Slip oppervlak ✔ Hoge Kwaliteit. Makkelijk aan de slag gaan met gewichten om je training mee aan te vullen? Deze handige koffer voor aerobics is dan echt iets voor jou! Deze koffer van GorillaSports bestaat uit 4 paar hoogwaardige dumbells. Deze worden geleverd in verschillende frisse kleuren en maakt de training nog leuker. De dumbells kunnen gebruikt worden om trainingen zoals pilates, zumba, functional fitness en zelfs bepaalde hardloopoefeningen mee aan te vullen. Door de handige grijze koffer kan je de dumbells altijd gemakkelijk meenemen. De koffer weegt in totaal 10 kilo inclusief gewichten. Deze set bespaart ruimte en kan de dumbells op de juiste volgorde keer op keer weer opbergen. Je kunt je accessoires in één keer pakken, bijvoorbeeld om naar vrienden te gaan of om buiten te trainen. Wil je meer weten over de oefeningen die je uit kan voeren met deze dumbells? Klik dan op deze link en bekijk wat onze top 5 is!
Gorilla Sports Halterset 100 kg Kunststof Gripper
349.99 EUR
✔ Armen, borst, rug, schouders en benen ✔ Handige grijpopeningen ✔Gripper kunststof gevuld ✔ In gewicht verstelbaar ✔ Sportschool kwaliteit. Met deze halterset 100 kg Gripper Kunststof kun je vrijwel al je spieren gevarieerd trainen (biceps, triceps, schouders, borst, rug en beenspieren). De schijven zijn voorzien van handige grijpopeningen en de set bestaat uit een lange halterstang, een EZ curl stang en twee korte halterstangen. De lange halterstang is geschikt voor de 'grote drie': bankdrukken, deadlifts en squats. Deze drie oefeningen vormen de basis van traditionele krachttraining. Aangevuld met optrekoefeningen (pull ups en chin ups) en buikspieroefeningen (sit ups, crunches) zijn deze oefeningen in principe ruim voldoende om kracht op te bouwen. De halterset 100 kg gripper kunststof in detail: * 4 halterschijven van 1,25 kg (ø 19,1 cm, breedte 3,4 cm) * 4 halterschijven van 2,5 kg (ø 23 cm, breedte 4,2 cm) * 2 halterschijven van 5 kg (ø 27 cm, breedte 5 cm) * 2 halterschijven van 10 kg (ø 34,5 cm, breedte 5,7 cm) * 2 halterschijven van 15 kg (ø 38,7 cm, breedte 7 cm) * Materiaal gewichten: Kunststof (gevuld) * Diameter: 30/31 mm 1 lange halterstang 170 cm (gewicht 10 kg) * Materiaal: Hoogglans verchroomd rondstaal * Opnamegebied: 31,1 cm * Binnenmaat: 107 cm * Max. belastbaarheid: 200 kg 1 EZ-curlstang 120 cm (gewicht 8 kg) * Materiaal: Hoogglans verchroomd rondstaal * Opnamegebied: 18 cm * Binnenmaat: 80 cm * Max. belastbaarheid: 180 kg 2 dumbbell stangen 35 cm (gewicht 2 kg per stuk) * Materiaal: Hoogglans verchroomd rondstaal * Opnameoppervlak: 10,4 cm * Binnenmaat: 13 cm * Max. belastbaarheid per dumbbell stang: 100 kg Deze gripper set, met een totaalgewicht van 100 kg, in de coole rood/zwarte uitvoering is een must voor elke home gym. Schaf je deze set aan, dan ben je in één keer helemaal klaar!
Gorilla Sports Kettlebell 28 kg Rubber Coating
219.99 EUR
Bestel deze Kettlebell 28 kg Rubber Coating op Gorillasports.nl. ✔ Groot assortiment ✔ Achteraf betalen ✔ Snelle levering ✔ Altijd de beste prijs. De Kettlebell is al meer dan 100 jaar dé fitness tool voor het Russische leger en verovert nu in sneltreinvaart het 'vrije' Westen. Kettlebell training is het beste te omschrijven als een mix van kracht-, flexibiliteit- en cardiotraining, waarbij het gehele lichaam met behulp van diverse oefeningen wordt getraind. Anders dan bij training met halters of dumbells, wordt bij Kettlebell training niet slechts één bepaalde spiergroep geïsoleerd. Bij de bekendste oefeningen met de Kettlebell, zoals de "Swing", de "Clean", de "Press" en de "Snatch" train je je gehele lichaam. De spiergroepen in het centrum van je lichaam - de "core-spieren" van je buik en rug - komen bij iedere oefening in actie. De vinyl kettlebell 28 kg in detail: * 28 kg (BxDxH): 18 x 17 x 28 cm, max. dikte handgreep: 4,5 cm Wat moet je nog meer weten? De kettlebells zijn van gietijzer (uit één stuk gegoten) met rubber coating. De kettlebells zijn voorzien van een platte onderkant (voor extra stabiliteit), gewichtsaanduiding en een gorilla sports logo. Deze set is van extreem hoge kwaliteit en is geschikt voor professioneel gebruik.
Gorilla Sports Fitnessbal Roze 55 cm incl. pomp
29.99 EUR
✔ Belastbaar tot 500 kg ✔ 55 cm ✔ Krachttraining en yoga ✔ Stevig materiaal. Extra stevige fitnessbal voor intensief gebruik Trainen met een fitnessbal heeft vele voordelen. Zo draagt de fitnessbal bij aan de verbetering van je lichaamshouding en helpt de fitnessbal bij de strijd tegen de kilo's door de vele oefeningen die je met een fitnessbal kunt doen. Bestel een fitnessbal in het blauw, roze of grijs en in één van de drie afmetingen! Krachttraining Een groot, degelijk model fitnessbal zoals we aanbieden is ook uitermate geschikt voor het doen van krachttraining met dumbells. In plaats van een halterbankje, gebruik je de fitnessbal: je zult zien dat de oefeningen hierdoor uitdagender worden. Ook kun je de bal gebruiken bij het doen van push-ups. Plaats je voeten op de bal terwijl je langzaam je push ups doet: de 'core'-spieren van je lichaam zullen al snel schreeuwen om genade! Yoga Fitnessballen worden ookwel yogaballen genoemd. Dit komt doordat in de meeste sportscholen de ballen oorspronkelijk alleen tijdens yogalessen werden gebruikt. Met de opkomst van aerobics, pilates en de huidige revival van 'bodyweight exercises' (oefeningen met je eigen lichaamsgewicht) worden de ballen ook steeds vaker opgenomen in diverse andere trainingen. Onze modellen zijn uiteraard ook bijzonder geschikt voor gebruik tijdens yogalessen. Fitnessbal 55 cm in detail: * Materiaal: Synthetisch rubber * Inclusief luchtpomp * Zeer stabiel - belastbaarheid tot 500 kg * Zacht zitcomfort * Materiaal: 49% PVC, 49% rubberadditieven TBC, 2% hulpstoffen * Geen weekmakers
Gorilla Sports Dumbell 17,5 kg (1 x 17,5 kg)
99.99 EUR
Bestel deze Dumbell 17,5 kg op Gorillasports.nl. ✔ Groot assortiment ✔ Achteraf betalen ✔ Snelle levering ✔ Altijd de beste prijs.
Gorilla Sports Kettlebell 8 kg Staal (competitie kettlebell)
84.99 EUR
Bestel deze Competitie Kettlebell 8 kg op Gorillasports.nl. ✔ Groot assortiment ✔ Achteraf betalen ✔ Snelle levering ✔ Altijd de beste prijs. Waarin verschillen fitness- en wedstrijdkettlebells? Bij fitness-kettlebells wordt noch het materiaal noch de maat gespecificeerd. In tegenstelling hiermee zijn de wedstrijdvarianten gemaakt van staal en hebben ze een uniforme maat. Voordeel: Ongeacht het gewicht, elke wedstrijdkettlebell kan hetzelfde aan. Dit leidt tot meer veiligheid bij het gebruik. Daarnaast is het robuuste materiaal goed bestand tegen ruw contact met de grond, zoals bij intensieve (competitie)trainingen kan voorkomen. Deze competitie kettlebell van 8 kg is zeer geschikt voor de professionele sporter! Kijk hier (https://gorillasports.nl/kettlebells) voor alle kettlebells!
Gorilla Sports EZ Curl Stang 120 cm - Schroefsluiting
64.99 EUR
✔ EZ Curl Stang 120 cm ✔ Incl. 2 schroefsluitingen ✔ Diameter 30 mm ✔ Weegt 8 kg ✔ Belastbaar tot 180 kg ✔ Hoogglans verchroomd rondstaal ✔ Schijfopnamedeel 2 x 20 cm ✔ Middenstuk 80 cm. Ben je op zoek naar een veelzijdig fitnessproduct dat je helpt je fitnessdoelen te bereiken? Zoek niet verder! De EZ Curl Stang 120 cm van Gorilla Sports is het perfecte fitnessaccessoire om je krachttraining naar een hoger niveau te tillen. Met deze stang kun je verschillende oefeningen uitvoeren voor je biceps, triceps en onderarmen. EZ Curl Stang 120 cm in detail: * Lengte: 120 cm * Kleur: Chroom * Materiaal: Hoogwaardig staal * Maximale belastbaarheid: 180 kg * Gewicht: 7 kg (inclusief schroefsluiting: 8 kg) * Opnamegebied: 18 cm * Binnenmaat: 80 cm * Diameter: 30/31 mm * Inclusief 2 schroefsluitingen Met de curl bar kun je een breed scala aan oefeningen uitvoeren om specifieke spiergroepen in je bovenlichaam te trainen. Richt je op je biceps met curls, versterk je triceps met tricep extensions, en werk aan je onderarmkracht met wrist curls. Deze stang biedt je de mogelijkheid om je training af te wisselen en diverse spieren te isoleren voor optimale resultaten. Of je nu je spiermassa wilt vergroten, je kracht wilt verbeteren of gewoon een strakker lichaam wilt krijgen, de EZ Curl barbell 120 cm is de perfecte partner om je te helpen je doelen te bereiken. Ben je klaar om je fitnessroutine naar een hoger niveau te tillen? Bestel nu de EZ Curl Stang 120 cm en bereik je fitnessdoelen op een stijlvolle manier!
Gorilla Sports Halterset 100 kg Kunststof Gripper - 30 mm
349.99 EUR
✔ Armen, borst, rug, schouders en benen ✔ Handige grijpopeningen ✔Gripper kunststof gevuld ✔ In gewicht verstelbaar ✔ Sportschool kwaliteit. Met deze halterset 100 kg Gripper Kunststof kun je vrijwel al je spieren gevarieerd trainen (biceps, triceps, schouders, borst, rug en beenspieren). De schijven zijn voorzien van handige grijpopeningen en de set bestaat uit een lange halterstang, een EZ curl stang en twee korte halterstangen. De lange halterstang is geschikt voor de 'grote drie': bankdrukken, deadlifts en squats. Deze drie oefeningen vormen de basis van traditionele krachttraining. Aangevuld met optrekoefeningen (pull ups en chin ups) en buikspieroefeningen (sit ups, crunches) zijn deze oefeningen in principe ruim voldoende om kracht op te bouwen. De halterset 100 kg gripper kunststof in detail: * 4 halterschijven van 1,25 kg (ø 19,1 cm, breedte 3,4 cm) * 4 halterschijven van 2,5 kg (ø 23 cm, breedte 4,2 cm) * 4 halterschijven van 5 kg (ø 27 cm, breedte 5 cm) * 4 halterschijven van 10 kg (ø 34,5 cm, breedte 5,7 cm) * Materiaal gewichten: Kunststof (gevuld) * Diameter: 30/31 mm 1 lange halterstang 170 cm (gewicht 10 kg) * Materiaal: Hoogglans verchroomd rondstaal * Opnamegebied: 31,1 cm * Binnenmaat: 107 cm * Max. belastbaarheid: 200 kg 1 EZ-curlstang 120 cm (gewicht 8 kg) * Materiaal: Hoogglans verchroomd rondstaal * Opnamegebied: 18 cm * Binnenmaat: 80 cm * Max. belastbaarheid: 180 kg 2 dumbbell stangen 35 cm (gewicht 2 kg per stuk) * Materiaal: Hoogglans verchroomd rondstaal * Opnameoppervlak: 10,4 cm * Binnenmaat: 13 cm * Max. belastbaarheid per dumbbell stang: 100 kg Deze gripper set, met een totaalgewicht van 100 kg, in de coole rood/zwarte uitvoering is een must voor elke home gym. Schaf je deze set aan, dan ben je in één keer helemaal klaar!
Gorilla Sports Kettlebell 2 kg Rubber Coating
27.49 EUR
Bestel deze Kettlebell 2 kg Rubber Coating op Gorillasports.nl. ✔ Groot assortiment ✔ Achteraf betalen ✔ Snelle levering ✔ Altijd de beste prijs. De Kettlebell is al meer dan 100 jaar dé fitness tool voor het Russische leger en verovert nu in sneltreinvaart het 'vrije' Westen. Kettlebell training is het beste te omschrijven als een mix van kracht-, flexibiliteit- en cardiotraining, waarbij het gehele lichaam met behulp van diverse oefeningen wordt getraind. Anders dan bij training met halters of dumbells, wordt bij Kettlebell training niet slechts één bepaalde spiergroep geïsoleerd. Bij de bekendste oefeningen met de Kettlebell, zoals de "Swing", de "Clean", de "Press" en de "Snatch" train je je gehele lichaam. De spiergroepen in het centrum van je lichaam - de "core-spieren" van je buik en rug - komen bij iedere oefening in actie. De vinyl kettlebell 2 kg in detail: * 2 kg (BxDxH): 7,5 x 7 x 13 cm, max. dikte handgreep 2,5 cm Wat moet je nog meer weten? De kettlebells zijn van gietijzer (uit één stuk gegoten) met rubber coating. De kettlebells zijn voorzien van een platte onderkant (voor extra stabiliteit), gewichtsaanduiding en een gorilla sports logo. Deze set is van extreem hoge kwaliteit en is geschikt voor professioneel gebruik.
Atletiek en indoor sporten Gorillasports.nl Beste producten
Gorilla Sports Fitnessbal Blauw 75 cm incl. pomp
34.99 EUR
Bestel deze Fitness bal blauw 75 cm inclusief pomp op Gorillasports.nl. ✔ Groot assortiment ✔ Achteraf betalen ✔ Snelle levering ✔ Altijd de beste prijs. Extra stevige fitnessbal voor intensief gebruik Trainen met een fitnessbal heeft vele voordelen. Zo draagt de fitnessbal bij aan de verbetering van je lichaamshouding en helpt de fitnessbal bij de strijd tegen de kilo's door de vele oefeningen die je met een fitnessbal kunt doen. Bestel een fitnessbal in het blauw, roze of grijs en in één van de drie afmetingen! Krachttraining Een groot, degelijk model fitnessbal zoals we aanbieden is ook uitermate geschikt voor het doen van krachttraining met dumbells. In plaats van een halterbankje, gebruik je de fitnessbal: je zult zien dat de oefeningen hierdoor uitdagender worden. Ook kun je de bal gebruiken bij het doen van push-ups. Plaats je voeten op de bal terwijl je langzaam je push ups doet: de 'core'-spieren van je lichaam zullen al snel schreeuwen om genade! Yoga Fitnessballen worden ookwel yogaballen genoemd. Dit komt doordat in de meeste sportscholen de ballen oorspronkelijk alleen tijdens yogalessen werden gebruikt. Met de opkomst van aerobics, pilates en de huidige revival van 'bodyweight exercises' (oefeningen met je eigen lichaamsgewicht) worden de ballen ook steeds vaker opgenomen in diverse andere trainingen. Onze modellen zijn uiteraard ook bijzonder geschikt voor gebruik tijdens yogalessen. Fitnessbal 75 cm in detail: * Materiaal: Synthetisch rubber * Inclusief luchtpomp * Zeer stabiel - belastbaarheid tot 500 kg * Zacht zitcomfort * Materiaal: 49% PVC, 49% rubberadditieven TBC, 2% hulpstoffen * Geen weekmakers
Gorilla Sports Halterset 100 kg Kunststof
349.99 EUR
✔ Halterset 100 kg ✔ Lange halterstang 170 cm ✔ Curlstang 120 cm ✔ 2 dumbellstangen 35cm ✔ Kunststof schijven: 2 x 15 kg, 2 x 10 kg, 2 x 5 kg, 4 x 2,5 kg, en 4 x 1,25 kg. Deze Halterset 100 kg bestaat uit kunststof halterschijven (2 x 15 kg, 2 x 10 kg, 2 x 5 kg, 4 x 2,5 kg en 4 x 1,25 kg), één lange halterstang (170 cm, gewicht 10 kg), één EZ curl stang (120 cm, gewicht 8 kg), twee korte halterstangen (35 cm, gewicht 2 kg) en 8 x schroefsluiting. De stangen hebben een diameter van 30/31 mm en de schijven een opening van 30/31 mm. De lange halterstang is geschikt voor het uitvoeren van de 'grote drie': bankdrukken, deadlifts en squats. Deze drie oefeningen vormen de basis van traditionele krachttraining. Aangevuld met optrekoefeningen (pull ups en chin ups) en buikspieroefeningen (sit ups, crunches) zijn deze oefeningen in principe ruim voldoende om kracht op te bouwen en desgewenst te werken aan een gespierd lijf. Iedere fitness trainer kan beamen: als je weinig tijd hebt, maar wel resultaten wilt zien, zorg dan dat je in elk geval deze basis oefeningen wekelijks doet. De halterset 100 kg kunststof in detail: * 4 halterschijven van 1,25 kg (ø 16,5 cm, breedte 3,3 cm) * 4 halterschijven van 2,5 kg (ø 21 cm, breedte 4,3 cm) * 2 halterschijven van 5 kg (ø 25,5 cm, breedte 5 cm) * 2 halterschijven van 10 kg (ø 33 cm, breedte 5,7 cm) * 2 halterschijven van 15 kg(ø 41 cm, breedte 7 cm) * Materiaal gewichten: Kunststof (gevuld) * Diameter: 30/31 mm 1 lange halterstang 170 cm (gewicht 10 kg) * Materiaal: Hoogglans verchroomd rondstaal * Opnamegebied: 31,1 cm * Binnenmaat: 107 cm * Max. belastbaarheid: 200 kg 1 EZ-curlstang 120 cm (gewicht 8 kg) * Materiaal: Hoogglans verchroomd rondstaal * Opnamegebied: 18 cm * Binnenmaat: 80 cm * Max. belastbaarheid: 180 kg 2 dumbbell stangen 35 cm (gewicht 2 kg per stuk) * Materiaal: Hoogglans verchroomd rondstaal * Opnameoppervlak: 10,4 cm * Binnenmaat: 13 cm * Max. belastbaarheid per dumbbell stang: 100 kg Wil je daarnaast meer specifiek trainen en meer variatie in je training? Dan komen de EZ curl stang en de korte halterstangen uitstekend van pas. Denk aan het trainen van de onderarmen (reverse curls), het isoleren van de triceps (skull crushes) of het oppompen van de biceps (biceps curls).
Gorilla Sports Trainingriem maat L
49.99 EUR
✔ Kunst leer ✔ Maat L ✔ Rug ondersteuning ✔ Superieure afwerking ✔ Zacht beklede binnenkant ✔ Zwart. De trainingsriem van Gorilla Sports is speciaal ontwikkeld voor krachttraining. Het ondersteunt de kernspieren en helpt je rug recht te houden. De stevige halterriem is zwart/grijs en gemaakt van hoogwaardig leer. De trainingsriem vind je bij Gorilla Sports in de maten S, M, L en XL. De trainingsriem in detail: De gewichtstrainingsriem stabiliseert je ruggengraat en romp door de spieren een gelijkmatige samentrekkingsweerstand te geven door middel van druk. Op deze manier helpt het om je wervelkolom in de neutrale positie te houden bij het tillen van zware gewichten. De Gorilla Sports trainingsriem in zwart/grijs: * Ideaal voor krachttraining * Hoogwaardig synthetisch leer * Voorzien van een verbreed achterstuk * Omtrek maat M: 83-102 cm * Afmetingen: hoogte achterzijde ca. 10 cm, voorzijde ca. 6,4 cm * Dikte bekleding binnenkant: 1,8 cm
Gorilla Sports Aerobic Halterset 19,3 kg Gripper Gietijzer Rubber Coating - Veersluiting
159.99 EUR
✔ Halterset 19,3 kg ✔ Aerobic ✔ Schouders, triceps, biceps, beenspieren, buikspieren, borstspieren, rugspieren ✔ Gripper gietijzer (rubber coating) schijven ✔ Afvallen, conditie- en krachttraining ✔ Zeer hoge kwaliteit. Deze complete set is perfect voor zowel beginners als gevorderde sporters die op zoek zijn naar een veelzijdige en effectieve workout. Met zijn unieke features is deze set ideaal om je fitnessdoelen te bereiken en te behouden. Aerobic Halterset 19,3 kg in detail: * Totaal gewicht: 19,3 kg * Lengte stang: 130 cm * Diameter stang: 30/31 mm * Opnamegebied stang: 19 cm * Binnenmaat: 90,5 (Greep oppervlak: 83 cm) * Maximale belastbaarheid stang: 100 kg * Gewicht stang: 1,8 kg * Sluiting: Veersluitingen (2x inbegrepen) * Materiaal gewichten: Gietijzer met rubber coating * Diameter gewichten: 30/31 mm * 2 x 1,25 kg: ø 16,5 - Breedte 2,5 cm * 2 x 2,5 kg: ø 20 - Breedte 3 cm * 2 x 5 kg: ø 24 - Breedte 3,5 cm Met de Gorilla Sports Aerobic Halterset 19,3 kg kun je verschillende oefeningen doen zoals squats, deadlifts, bench press en lunges. De set is gemaakt van hoogwaardig materiaal en is zeer duurzaam. Het rubberen gripoppervlak van de stang zorgt voor extra comfort en grip tijdens het sporten. Met de halterschijven van verschillende gewichten kun je de intensiteit van je workout aanpassen en zo je spieren op verschillende manieren uitdagen. De Aerobic Halterset 19,3 kg is een veelzijdige en complete set waarmee je je spieren op verschillende manieren kunt trainen. Of je nu thuis traint of in de sportschool, deze set is perfect om je kracht, uithoudingsvermogen en spiermassa te vergroten. Door regelmatig te trainen met deze set, kun je niet alleen je fysieke gezondheid verbeteren, maar ook je mentale welzijn versterken. Waar wacht je nog op? Bestel nu de Gorilla Sports Aerobic Halterset 19,3 kg en begin vandaag nog met je fitnessreis!
Gorilla Sports Halterset 108 kg Gietijzer - Schroefsluiting 30 mm
599.99 EUR
✔ Halterset 108kg ✔ Gietijzer ✔ Lange halterstang 170cm, 10 kg ✔ Curlstang 120cm, 8kg, ✔ 2 Korte halterstangen 35cm, 2kg ✔ Schijven: 2 x 15kg, 2 x 10kg, 2 x 5kg, 6 x 2,5kg, en 6 x 1,25kg. Deze Halterset 108 kg Gietijzer bestaat uit gietijzeren halterschijven (2 x 15 kg, 2 x 10 kg, 2 x 5 kg, 6 x 2,5 kg en 6 x 1,25 kg), één lange halterstang (170 cm, gewicht 10 kg), één EZ curl stang (120 cm, gewicht 8 kg), twee korte halterstangen (35 cm, gewicht 2 kg) en schroefsluitingen. De stangen hebben een diameter van 30/31 mm en de halterschijven hebben een opening van 30/31 mm.
Gorilla Sports Kettlebell 12 kg Staal (competitie kettlebell)
84.99 EUR
Bestel deze Competitie Kettlebell 12 kg op Gorillasports.nl. ✔ Groot assortiment ✔ Achteraf betalen ✔ Snelle levering ✔ Altijd de beste prijs. Waarin verschillen fitness- en wedstrijdkettlebells? Bij fitness-kettlebells wordt noch het materiaal noch de maat gespecificeerd. In tegenstelling hiermee zijn de wedstrijdvarianten gemaakt van staal en hebben ze een uniforme maat. Voordeel: Ongeacht het gewicht, elke wedstrijdkettlebell kan hetzelfde aan. Dit leidt tot meer veiligheid bij het gebruik. Daarnaast is het robuuste materiaal goed bestand tegen ruw contact met de grond, zoals bij intensieve (competitie)trainingen kan voorkomen. Deze competitie kettlebell van 12 kg is zeer geschikt voor de professionele sporter! Kijk hier (https://gorillasports.nl/kettlebells) voor alle kettlebells!
Gorilla Sports Kettlebell 10 kg Rubber Coating
64.99 EUR
Kettlebell 10 kg Rubber Coating. De Kettlebell is al meer dan 100 jaar dé fitness tool voor het Russische leger en verovert nu in sneltreinvaart het 'vrije' Westen. Kettlebell training is het beste te omschrijven als een mix van kracht-, flexibiliteit- en cardiotraining, waarbij het gehele lichaam met behulp van diverse oefeningen wordt getraind. Anders dan bij training met halters of dumbells, wordt bij Kettlebell training niet slechts één bepaalde spiergroep geïsoleerd. Bij de bekendste oefeningen met de Kettlebell, zoals de "Swing", de "Clean", de "Press" en de "Snatch" train je je gehele lichaam. De spiergroepen in het centrum van je lichaam - de "core-spieren" van je buik en rug - komen bij iedere oefening in actie. De vinyl kettlebell 10 kg in detail: * 10 kg (BxDxH): 12,5 x 12 x 21 cm, max. dikte handgreep: 3,5 cm Wat moet je nog meer weten? De kettlebells zijn van gietijzer (uit één stuk gegoten) met rubber coating. De kettlebells zijn voorzien van een platte onderkant (voor extra stabiliteit), gewichtsaanduiding en een gorilla sports logo. Deze set is van extreem hoge kwaliteit en is geschikt voor professioneel gebruik.
Gorilla Sports Kettlebell (16 kg) Gietijzer Zwart
79.99 EUR
✔ Kettlebells (16 kg)✔ Zwart ✔ Gietijzer ✔ Train je benen, armen, schouders, buikspieren of rug ✔ Bouw naast spiermassa conditie, flexibiliteit en uithoudingsvermogen op. Niemand wordt als meester geboren. Voor jouw instap in krachttraining zijn deze kettlebells gemaakt van gietijzer bij uitstek geschikt. De kettlebell is geschikt voor oefeningen als swings, lunges, squats en rows. Voor een optimale training is het goed om deze oefeningen in het begin met lichtere gewichten te leren. Zorg ervoor dat de bewegingen correct worden uitgevoerd. Dit beschermt je gewrichten en geeft de beste effecten. Het solide, onbreekbare ontwerp in een handzaam formaat maakt deze gietijzeren kettlebell van 16 kg een praktisch trainingsapparaat. Kijk hier (https://gorillasports.nl/kettlebells) voor alle kettlebells!
Gorilla Sports Set schroefsluitingen (30/31 mm)
22.49 EUR
Bestel deze set van twee schroefsluitingen op Gorillasports.nl. ✔ Groot assortiment ✔ Achteraf betalen ✔ Snelle levering ✔ Altijd de beste prijs. Sluitingen zijn nodig om halterschijven aan stangen vast te zetten. Gorilla Sports biedt veer- en schroefsluitingen aan. Schroefsluitingen zijn geschikt voor halterstangen met schroefdraad. Set schroefsluitingen in detail: * Geschikt voor lange halters, halters, EZ en Super EZ en tricepsstangen * 2 schroefsluitingen * rubberen afdicht ring * Gemaakt van hoogwaardig chroom * Geschikt voor halterstangen met een diameter van 30/31 mm.
Gorilla Sports Voordeelbundel Olympische Halterschijven 2 x 15 kg Gripper Kunststof 50/51 MM
54.99 EUR
Voordeelbundel Olympische Halterschijven 2 x 15 kg Gripper Kunststof 50/51 MM. De kunststof halterschijven zijn het ideale instapgewicht voor iedereen. De kunststof halterschijven met 30/31mm zijn al bekend. Nu is deze klassieker ook verkrijgbaar in een Olympische Gripper versie met 50/51 mm. De schijven zijn zeer geschikt voor het gericht training van verschillende spiergroepen, zoals de triceps, biceps of ook de borstspieren. De robuuste en vloervriendelijke kunststof halterschijven zijn verkrijgbaar in verschillende uitvoeringen: * 1,25 kg (diameter 18,5 cm hoogte 19,1 cm dikte 3,4 cm) * 2,5 kg (diameter 22,5 cm hoogte 23 cm dikte 4,2 cm) * 5 kg (diameter 28,2 cm hoogte 27 cm dikte 5 cm) * 10 kg (diameter 35,7 cm hoogte 34,5 cm dikte 5,7 cm) * 15 kg (diameter 38,7 cm hoogte 37,3 cm dikte 7 cm) De voordelen van de kunststof Gripper halterschijven van Gorilla Sports Gewichtsschijven van kunststof worden in de meeste homegym's gebruikt. De kunststof gripper gewichten in detail: * Materiaal: Kunststof gevuld met cement * Kleur: zwart/rood * Gewichtsaanduiding op elke schijf * 51 mm boring, past op alle standaardstangen met 50 mm diameter * Ergomisch ontwerp voor gemakkelijk optillen. Met handige grijpopeningen (voorkomt blessures aan vingers)
Gorilla Sports Lifting Straps
22.49 EUR
✔ Lifting straps ✔ Duurzaam katoen ✔ Extra grip en ondersteuning bij trek oefeningen ✔ Slip en scheurbestendig ✔ Lengte 55 cm, breedte 3,8 cm ✔ Sportschool kwaliteit. Deze Lifting Straps van Gorilla Sports verhogen je grip en bieden ondersteuning tijdens zware trek oefeningen. De straps zijn van duurzaam katoen, 55 cm lang en 38 cm breed. De maat is universeel, de kleur is zwart en de straps slip en scheurbestendig. Het ideale accessoire om jouw training naar het volgende level te tillen.
Gorilla Sports Optrekstang zwart (dakmontage)
59.99 EUR
✔ Biceps, buik- en rugspieren ✔ Belastbaar tot 350 kg ✔ Dakmontage ✔ Geleverd incl. schroeven en pluggen voor montage ✔ Professionele kwaliteit. Deze multifunctionele optrekstang (dakmontage) is ideaal voor chin ups, pull ups en leg raises (rugspieren, biceps, buikspieren). Deze optrekstang van sportschoolkwaliteit is maximaal te belasten tot 350 kg en wordt geleverd inclusief schroeven en pluggen. Voor een sterk, gespierd lichaam hoef je niet per sé naar de sportschool. Een multifunctionele optrekstang biedt je de mogelijkheid om thuis de oefeningen te doen waar topatleten, turners, profboksers en het leger al decennialang bij zweren. Trainen dus, om ècht fit en sterk te worden. Deze optrekstang monteer je aan het plafond of aan een stevige balk, om lekker full stretch te hangen tijdens je pull ups! Real strength: échte functionele kracht Voor echte, functionele kracht - door atleten ook wel 'real strength' genoemd - moet je terug naar de basis. Meer en meer topatleten kiezen daarom voor de effectieve trainingsmethoden met het eigen lichaamsgewicht, oefeningen die al decennialang de basis vormen van de trainingsschema's van bijvoorbeeld boksers of turners. Optrekstang zwart (dakmontage) in detail: * Rubberen grepen voor drie greepvarianten * Afmeting (B x D x H) 99 x 39 x 20 cm * Afstand tussen de montage platen: 49,5 cm * Afstand tot het plafond: 39 cm * Gewicht optrekstang: 5 kg * Max. belastbaarheid: 350 kg * Een afstand van 50 cm tussen de parallelle handgrepen * Afmetingen montageplaat (LxB): 19,5 x 9,5 cm Ideale hoogte Deze multifunctionele optrekstang is er één voor de echte 'die-hards', die vaak willen trainen, en het dus geen probleem vinden om het apparaat thuis aan het plafond te monteren. Het voordeel van dit multifunctionele apparaat ten opzichte van een deurstang, is het feit dat je hem lekker hoog ophangt, zodat je normaal gesproken, zelfs als je je benen strekt, de grond niet raakt ('cheaten' bij het uitvoeren van je oefeningen, wordt daardoor onmogelijk!). Trainen Met de optrekstang train je je bovenlichaam door middel van chin ups en pull ups. Met deze oefeningen vorm en versterk je de spieren in je rug, armen (biceps) en schouders. De pull up wordt door fitness experts wereldwijd gezien als de belangrijkste van alle trainingsoefeningen voor het bovenlichaam. Niet voor niets maakt de oefening ook deel uit van de fitness tests van iedere zichzelf respecterende (elite) legereenheid. De multifunctionele optrekstang biedt je de mogelijkheid om de optrek oefeningen op drie manieren uit te voeren: middels smalle grip, wijde grip en neutrale grip. Hiermee kun je variatie in je dagelijkse training aanbrengen en je spieren blijven uitdagen. Als je eenmaal 10-15 ´dead hang wide grip pull ups´ kunt uitvoeren zonder pauze, kun je de optrekoefeningen uitdagender maken door tijdens de training een verstelbaar gewichtsvest of enkelgewichten te dragen. En je kunt gerust 'zwaar gaan', want deze optrekstang kan een gewicht aan tot 350 kg! Door...
Gorilla Sports Voordeelbundel Olympische Halterschijven 4 x 2,5 + 4 x 5 kg Gripper Kunststof 50/51 MM
64.99 EUR
Voordeelbundel Olympische Halterschijven 4 x 2,5 + 4 x 5 kg Gripper Kunststof 50/51 MM. De kunststof halterschijven zijn het ideale instapgewicht voor iedereen. De kunststof halterschijven met 30/31mm zijn al bekend. Nu is deze klassieker ook verkrijgbaar in een Olympische Gripper versie met 50/51 mm. De schijven zijn zeer geschikt voor het gericht training van verschillende spiergroepen, zoals de triceps, biceps of ook de borstspieren. De robuuste en vloervriendelijke kunststof halterschijven zijn verkrijgbaar in verschillende uitvoeringen: * 1,25 kg (diameter 18,5 cm hoogte 19,1 cm dikte 3,4 cm) * 2,5 kg (diameter 22,5 cm hoogte 23 cm dikte 4,2 cm) * 5 kg (diameter 28,2 cm hoogte 27 cm dikte 5 cm) * 10 kg (diameter 35,7 cm hoogte 34,5 cm dikte 5,7 cm) * 15 kg (diameter 38,7 cm hoogte 37,3 cm dikte 7 cm) De voordelen van de kunststof Gripper halterschijven van Gorilla Sports Gewichtsschijven van kunststof worden in de meeste homegym's gebruikt. De kunststof gripper gewichten in detail: * Materiaal: Kunststof gevuld met cement * Kleur: zwart/rood * Gewichtsaanduiding op elke schijf * 51 mm boring, past op alle standaardstangen met 50 mm diameter * Ergomisch ontwerp voor gemakkelijk optillen. Met handige grijpopeningen (voorkomt blessures aan vingers)
Gorilla Sports Inklapbare Buik- en Rugtrainer Wit
94.99 EUR
✔ Buik- En Rugtrainer ✔ Wit ✔ Inklapbaar ✔ Verstelbaar in 5 standen ✔ Rug- en buikspieren ✔ Max. belastbaar tot 120 kg. Het ideale fitnessapparaat voor thuis! Of je nu net begint met sporten of al een ervaren sporter bent, deze trainer is geschikt voor iedereen die zijn of haar kernspieren wil versterken en rug- en buikspieren wilt trainen. Inklapbare Buik- en Rugtrainer in detail: * Afmetingen (LxBxH): 98 x 49 x 71-79 cm * Afmetingen ingeklapt (LxBxH): 124 x 76,5 x 36 cm * Afmetingen kussen (LxBxH): 45 x 30 x 4,5 - 7 cm * Maximale belastbaarheid: 120 kg * Inklapbaar en ruimtebesparend * Verstelbaar in 5 standen * Duurzame en stabiele stalen constructie * Witte kleur met zwarte bekleding voor een strakke look Met deze roman chair kun je verschillende oefeningen doen die zich richten op het versterken van je core spieren. Het is een ideale manier om je rug- en buikspieren te trainen en te versterken, wat kan helpen bij het verbeteren van je houding en het verminderen van rugpijn. Door regelmatig gebruik van dit apparaat kun je je kernkracht verbeteren, je algehele conditie verhogen en je sportprestaties verbeteren. Bestel nu en ontvang binnenkort jouw eigen inklapbare Buik- en Rugtrainer thuis. Verbeter je fitnessniveau en voel je beter dan ooit tevoren!
Gorilla Sports Slam Ball 10 kg
39.99 EUR
Bestel deze Medicine Sop Gorillasports.nl. ✔ Groot assortiment ✔ Achteraf betalen ✔ Snelle levering ✔ Altijd de beste prijs. Op zoek naar een fitnessbal die tegen een stootje kan? Maak kennis met de Slam Ball 10 kg, dé slijtvaste fitnessbal voor de fanatieke sporter! Deze bal is gemaakt van stevig kunststof en gevuld met lucht en zand, waardoor hij niet alleen robuust is, maar ook een uitstekende grip biedt tijdens je training. De fitness bal 10 kg is geschikt voor talloze oefeningen, waaronder slam ball throws, burpees, sit-ups en squats. Met deze veelzijdige bal kun je je hele lichaam trainen en werken aan kracht, uithoudingsvermogen en explosiviteit. Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of je conditie wilt verbeteren, de Slam Ball 10 kg is de perfecte fitnessbal voor jou. Maar dat is nog niet alles! Dankzij de slijtvaste eigenschappen van deze bal kun je er jarenlang plezier van hebben. De stevige kunststof en het zand zorgen ervoor dat de bal bestand is tegen intensieve trainingen en dagelijks gebruik. De Gorilla Sports Slam Ball 10 kg in detail: * Gewicht: 10 kg * Diameter: 26 cm * Materiaal buitenkant: Kunststof * Materiaal binnenkant: Zand en lucht * Slijtvast
Gorilla Sports MAXXUS Crosstrainer CX 4.3f
1499.99 EUR
✔ Ergonomische training ✔ Cardio / krachttraining ✔ 16 weerstandsniveaus ✔ Multifunctionele Crosstrainer ✔ Belastbaar tot 130 kg. De MAXXUS® crosstrainer CX 4.3f met elliptische beweging • Compacte, opvouwbare constructie, ook geschikt voor kleinere ruimtes • Het magnetische remsysteem maakt een fijnafstelling van de remwerking mogelijk • Gebruiksvriendelijk display met trainingsprogramma's en hartslagregeling • Elliptische en dus natuurlijke beweging, gebaseerd op de loopbeweging • Stil en aangenaam lopen dankzij optimaal op elkaar afgestemd rol- en baanmateriaal Houder voor tablet-pc en USB-laadbus voor originele oplaadkabel (tablet-pc en kabel niet inbegrepen) ETF-Fold-System vouwmechanisme De MAXXUS® CX 4.3f crosstrainer heeft inklapbare rails. Het vouwmechanisme is gemakkelijk in gebruik en veilig in gebruik. De MAXXUS® CX 4.3f kan hierdoor ook probleemloos in kleinere woonruimtes worden toegepast. Ergonomische ellips De MAXXUS® CX 4.3f crosstrainer is het ideale trainingsapparaat voor het hele lichaam voor gezondheidsbewuste recreatieve sporters. De ergonomische elliptische vorm van de trapbeweging ontziet de gewrichten, pezen en spieren. Besturing met LCD-display, tablet-pc-houder en USB-oplaadruimte Alle trainingswaarden in één oogopslag: trainingstijd, calorieverbruik, afstand, snelheid in km / u, watt, polsslag of hartslag. De bediening van het display is duidelijk en eenvoudig zodat deze probleemloos door iedereen kan worden gebruikt. Programma's en trainingsprofielen Vaste en handmatig te bedienen programma's bieden afwisseling in training en maken elke trainingssessie vermakelijk. Automatische weerstandsregeling volgens de gewenste hartslag is mogelijk in de hartslagprogramma's. Hiervoor is een optioneel verkrijgbare draadloze hartslagband nodig. Je vult de gewenste trainingstijd of een afstand in als trainingsdoel. Of train gewoon zonder richtlijnen en bedien de crosstrainer handmatig. Je eigen profiel kan worden aangemaakt en opgeslagen in het gebruikersprogramma. Het herstelpolsslagprogramma geeft informatie over het huidige fitnessniveau. Hartslagmeting Met de handpolssensoren van de MAXXUS® CX 4.3f, die aan de vaste handgrepen zijn bevestigd, kan tijdens de training de huidige polsslag snel en gemakkelijk worden gecontroleerd. Goed trainen door een gezonde houding Een gezonde houding bij het trainen op de crosstrainer is vooral belangrijk, omdat een verkeerde houding gewrichtsproblemen en spanning kan veroorzaken. De MAXXUS® CX 4.3f is zo ontworpen dat de volgorde van bewegingen zo dicht mogelijk bij de natuurlijke loopbeweging komt. Je voelt je snel op je gemak op het apparaat en de eerste trainingssuccessen worden al na enkele sessies behaald. Ook de posities van de pedalen zijn ergonomisch bepaald. Je loopt volledig natuurlijk en gemakkelijk op de MAXXUS® CX 4.3f, zonder gebogen beenpositie.
Gorilla Sports Bokszak zwart 27 kg
149.99 EUR
✔ Voor jouw boksworkout ✔ Gewicht bokszak 27 kg ✔ Scheurbestendig kunstleder ✔ Verwonding beschermend ✔ Gemakkelijk monteerbaar ✔ Ook voor taekwondo, karate of MMA!. De Gorilla Sports Bokzak in zwart is jouw ultieme workout partner! Met een capaciteit van 27 kg en scheurvast kunstleer, samen met de robuuste stalen kettingen en de 4 karabijnhaken, is deze bokzak ontworpen voor extreme trainingen en het bereiken van jouw doelen. Dankzij de karabijnhaken is de bokzak gemakkelijk op te hangen en te verplaatsen, waardoor je altijd de perfecte workoutplek kunt vinden. Of je nu wilt knallen met boksdrills, opdrukken of squats, met de Gorilla Sports Bokzak kun je alles aan. De Bokszak in detail: * Gewicht: 27 kg * Lengte: 90 cm * Diameter: 33 cm * Materiaal: Scheurbestendig kunstleer * Geleverd met massief stalen kettingen en 4 karabijn haken
Gorilla Sports Squat- en Bankdruksteunen
149.99 EUR
✔ Squatten en bankdrukken ✔ Verstelbaar in 16 positief ✔ Belastbaar tot 180 kg ✔ Staal ✔ Stevige constructie ✔ Sportschool kwaliteit ✔ Squat rack. Hoewel de meeste mensen het niet beseffen, is er één oefening in de fitnesswereld die door alle experts wordt gezien als de meest belangrijke: de squat (kniebuiging). Met deze oefening train je niet alleen de bovenbeenspieren, de bilspieren en buikspieren, maar bouw je bovendien kracht en uithoudingsvermogen op waardoor je ook vooruitgang zult boeken bij andere fitness oefeningen. Het hele lichaam komt bij de squat aan bod. De squat is een zeer intensieve fitness oefening: de borstkas zet tijdens de oefening uit, iemand die regelmatig squat, werkt dus ook aan zijn ademhalingscapaciteit. De twee meest gebruikelijke varianten van de squat zijn de back squat en de front squat. Met de squatsteunen van vandaag kun je beide oefeningen in het comfort van je eigen huis uitvoeren. Squat- en Bankdruksteunen in detail: * 1 paar haltersteunen voor bank- en squatoefeningen * In hoogte verstelbare haltersteunen * Inclusief montagehandleiding * Levering zonder gewichten en stangen * Vrij in breedte verstelbaar en 6-voudig + 14-voudig in hoogte verstelbaar * Afmetingen (LxBxH): 52 x 53 x 105-172 cm * Plankhoogte Safety spotters: 47,5 cm - 72,5 cm (6-voudig verstelbaar) * Hoogte haltersteunen: 105 cm - 172 cm (14-voudig verstelbaar) * Max. belastbaarheid haltersteunen: 400 kg * Max. belastbaarheid Safety spotters: 500 kg Bij de back squat rust de lange halter op de monnikskapspieren en (bij de powerlift uitvoering) deels op de deltaspieren. De quadriceps, de hamstrings en de bilspieren komen met name aan bod bij deze variant. Bij de front squat rust de lange halter op het bovenste deel van de borstspieren en de voorste hoofden van de deltaspieren. De ellebogen dienen zo hoog mogelijk gehouden te worden (de variant met gekruiste armen is bij veel fanatieke squatters favoriet) waardoor de halter niet kan bewegen. Bij deze variant ligt de nadruk meer op de quadriceps. Omdat bij de front squat het bovenlijf rechtop moet blijven, wordt je lichaam automatisch 'gedwongen' om de oefening op de juiste manier uit voeren en is de kans op blessures kleiner dan bij de back squat.
Gorilla Sports Dumbbellset 30 kg Gripper Gietijzer Rubber Coating
199.99 EUR
✔ Gietijzer (Rubber Coating) ✔ Professionele kwaliteit ✔ Biceps, triceps, borst, schouders ✔ Grijpopeningen ✔ Schroefsluitingen ✔ Schijven: 8 x 2,5 kg en 4 x 1,25 kg ✔ Stangen 2 x 2 kg ✔ Diameter 31 mm. Deze Dumbellset van 30 kg is van echte professionele kwaliteit. De dumbellset is verstelbaar in gewicht, heeft handige grijponpeningen, schroefsluitingen en is gemaakt van gietijzer met rubber coating. De dumbellset is ideaal om biceps, triceps, schouders en borstspieren te trainen. De ene dumbell is de andere niet, dat blijkt wel weer uit deze dumbellset: een cast iron gripper dumbellset! De gripper halterschijven zijn handig in het gebruik (door de 'grijpopeningen'), zien er cool uit en zijn van de allerhoogste kwaliteit. Met deze dumbells haal je een topset in huis waar de duurste sportschool nog jaloers op zou worden! Deze 30 kg gripper dumbellset is ideaal om spierkracht te ontwikkelen. Je kunt de halterset aanpassen aan je eigen niveau, de set wordt namelijk geleverd met 8 schijven van 2,5 kg, 4 schijven van 1,25 kg en 2 stangen van ruim 2,5 kg. En juist dat aanpassen gaat gemakkelijk, door het handige design van de halterschijven. De schijven worden stevig vastgezet met de metalen schroefringen, die het totaalgewicht van 20 kg completeren. Te licht of te zwaar? Een bekend fenomeen in iedere sportschool is het volgende. Fanatieke, vaak nog wat onervaren sportschoolbezoekers voeren oefeningen - zoals 'biceps curls' - uit met veel te zware gewichten. Hun hele lijf schudt van voren naar achteren om de dumbell te kunnen liften. Hiermee wordt aan het doel van de oefening: het isoleren van één spiergroep, volledig voorbij gegaan. Rugblessures liggen dan op de loer! Als je bedenkt dat 's werelds meest beroemde bodybuilder, Arnold Schwarzenegger, zijn biceps curls uitvoerde met gewichten van 8, 10, 12 en 14 kg, zul je beseffen dat 10 kg per arm voor de meeste mensen voorlopig ruim voldoende gewicht is en eerder te veel dan te weinig. Mocht je toch zwaarder willen trainen, dan kun je uiteraard voor een appel en een ei een paar extra gewichtsschijven aanschaffen, die je moeiteloos op de halterstangen schuift. Diverse oefeningen Met dumbells zijn talloze oefeningen mogelijk, die je in staat stellen om vrijwel iedere spiergroep te trainen. Om een paar voorbeelden te noemen: biceps curls en triceps extensions voor je armen, dumbell presses, upright rows en lateral side raises voor je schouders of dumbell squats voor je benen. Dumbells vs machines De belangrijkste reden waarom veel professionele sporters kiezen voor het trainen met losse gewichten, zoals dumbells, is de eindeloze variatie en het feit dat het lichaam niet 'geholpen' wordt door een machine, die de bewegingsvrijheid beperkt. Bij het trainen op machines blijven de spieraanhechtingen bovendien achter in de ontwikkeling.
Gorilla Sports Clubbell 2 kg
34.99 EUR
Clubbell 2 kg ✔ Swings, squats en deadlifts ✔ Verkrijgbaar in meerdere gewichten ✔ Voor een goede work-out ✔ versterken van spieren in de armen, schouders, rug, benen en core.. Ben je op zoek naar een veelzijdige en effectieve fitnessuitrusting? De Gorilla Sports Indian Clubbell 2 kg is er om je te helpen je fitnessdoelen te bereiken en je training naar een hoger niveau te tillen. Met zijn unieke ontwerp en kwaliteitsconstructie is deze clubbell een must-have voor elke fitnessliefhebber. De Clubbell 2 kg in detail: * Gewicht: 2 kg * Lengte: 38 cm * Diameter breedste deel: 3,8 cm * Diameter handvat: 1,9 cm Diameter knop: 3,5 cm * Materiaal: Hoogwaardig staal * Handvat: Ergonomisch ontwerp voor een stevige grip * Afwerking: Poedercoating Met de Gorilla Sports Indian Clubbell 2 kg kun je een breed scala aan oefeningen uitvoeren, waardoor je je spieren op verschillende manieren kunt trainen. Of je nu je kracht wilt vergroten, je uithoudingsvermogen wilt verbeteren of je flexibiliteit wilt verhogen, deze clubbell is de ideale buddy voor jouw fitnessreis. Wat kun je met dit product doen? Nou, de mogelijkheden zijn eindeloos! Je kunt je core-spieren versterken, je bovenlichaam trainen, je mobiliteit verbeteren en zelfs je coördinatie en balans verfijnen. De Gorilla Sports Indian Clubbell 2 kg is perfect voor oefeningen zoals de clubbell-swing, de windmill, de halo en nog veel meer. Laat je creativiteit de vrije loop en ontdek nieuwe manieren om je lichaam uit te dagen en resultaten te behalen. Waar wacht je nog op? Ga vandaag nog aan de slag met de Gorilla Sports Indian Clubbell 2 kg en geef jezelf een voorsprong in je fitnessroutine. Of je nu een doorgewinterde sporter bent of net begint, deze clubbell zal je helpen je doelen te bereiken en je training naar een hoger niveau te tillen. Bestel nu en ervaar zelf de voordelen van deze geweldige fitnessuitrusting!
Gorilla Sports Halterschijf 2,5 kg Gripper Kunststof - 30/31 mm
22.49 EUR
Bestel deze Halterschijf 2,5 kg Gripper Kunststof op Gorillasports.nl. ✔ Groot assortiment ✔ Achteraf betalen ✔ Snelle levering ✔ Altijd de beste prijs. Wil je jouw home-gym naar een hoger niveau tillen? Deze 2,5 kg halterschijf is dé aanvulling op jouw fitness collectie. Gemaakt van hoogwaardig kunststof met een speciale grip, biedt deze schijf maximale prestaties en veelzijdigheid voor al je workouts. Halterschijf 2,5 kg Gripper Kunststof in detail: * Boring: 30/31 mm * Diameter: ø 22,5 cm * Afmeting: Hoogte 23 cm * Dikte: 4,2 cm * Materiaal: Kunststof gevuld met cement * Geschikt voor halterstangen van 30/31 mm Deze 2,5 kg Ggewichtsschijf opent een wereld van mogelijkheden voor je trainingen. Gebruik ze voor squats, lunges, deadlifts, en meer om je kracht en spieropbouw naar een hoger niveau te tillen. De speciale grip zorgt voor comfort en stabiliteit tijdens je lifts, waardoor je je kunt concentreren op het verbeteren van je prestaties zonder afleiding. Of je nu een beginner bent die zijn eerste home-gym samenstelt of een doorgewinterde fitnessfanaat die zijn collectie uitbreidt, deze halterschijf past perfect bij jouw behoeften. Maak gebruik van zijn veelzijdigheid en combineer het met verschillende trainingsapparatuur voor eindeloze variaties in je workouts. Van krachttraining tot conditionering, deze 2,5 kg Fitnessschijf is jouw bondgenoot in het bereiken van je fitnessdoelen. Voeg variatie toe aan je routine, verbeter je kracht en werk aan een gespierder lichaam, allemaal vanuit het comfort van je eigen huis. Wacht niet langer! Upgrade je home-gym met de Halterschijf 2,5 kg Gripper Kunststof en breng je trainingen naar nieuwe hoogten.
Gorilla Sports Voordeelbundel Halterschijven Gietijzer 2 x 15 kg
169.99 EUR
✔ 15 kg ✔ Gietijzer ✔ Professioneel ✔ Opening 30/31 mm ✔ 2 stuks. Vul je halterset aan met deze halterschijven van 15 kg. Ben je klaar voor het echte werk? De gewichten zijn gemaakt van gietijzer en passen op halterstangen van 30/31 mm.