Home > Beste producten spotter
spotter: Beste producten
![Spotter PS-d1802 GPs-tracker Voor Honden]()
Spotter PS-d1802 GPs-tracker Voor Honden
71.27 EUR
Als je wilt weten waar jouw hond zich bevindt, gebruik je de Spotter Ps-D1802 GPS-tracker. Bevestig deze aan de halsband van je viervoeter en volg op je telefoon waar deze rondloopt. Deze gps-tracker heeft verschillende functies, zoals het herkennen van zones en hotspots, een kompas om te zien welke routes worden afgelegd en een alarm en SOS-knop. Verder is deze PetSpotter-tracker dompeldicht. Een kleine regenbui of plas water zal geen schade aanrichten. De Ps-D1802 draait op een 420mAh-batterij die tot 3 dagen in stand-bymodus meegaat en een MT2503D-processor. Omdat er ook een belfunctie op deze compacte tracker zit, is het mogelijk om de geïntegreerde simkaart via prepaid op te laden.
![vidaXL 67-delige Uitdeukset voor spotter]()
vidaXL 67-delige Uitdeukset voor spotter
56.99 EUR
Met onze uitdeukset kan je hobbels en deuken in carrosserieën effectief repareren. Hij is het perfecte gereedschap voor in professionele werkplaatsen, autolakplaatsen of werkplaatsen thuis. Deze set voor puntlaspistolen is 67-delig, zodat je een groot aantal problemen met je auto kunt oplossen. De schuifhamer is gemaakt van koolstofstaal en wordt op de carrosserie geplaatst, zodat de deukentrekker deuken effectief en moeiteloos kan verwijderen. De robuuste haak, de 6-vingerklauw en de driehoekige kop maken het zelfs mogelijk om grote deuken met een hoge trekkracht te verwijderen. Je kan tijd en geld besparen bij het repareren van carrosserieën, door de eenvoudige bediening en het directe gebruik van dit autogereedschap.
![Spotter GPs Watch Roze]()
Spotter GPs Watch Roze
99.99 EUR
Deze Spotter GPS Watch is speciaal ontworpen voor kinderen. Deze kindersmartwatch heeft een 1.22-inch-display om alle meldingen en de tijd op te bekijken. Door zijn compacte formaat en lichte gewicht van slechts 49 gram zit hij comfortabel om de pols van jouw kind. De Spotter GPS Watch is voorzien van een stappenteller, een SOS-alarm en gps-functie. Via de applicatie op je smartphone houd je jouw kind in de gaten en kun je in een noodsituatie bellen om te vragen of alles nog goed gaat. Daarnaast is deze smartwatch stof- en waterbestendig dankzij de IP67-certificering, dus een harde regenbui of plons in het water overleeft hij eenvoudig. Met dit slimme kinderhorloge wordt een geïntegreerde, beveiligde prepaidsimkaart meegeleverd. Je kiest zelf het prepaidtegoed, zodat je niet tegen onverwachte, hoge kosten aanloopt.
![vidaXL 20-delige Uitdeukset voor spotter]()
vidaXL 20-delige Uitdeukset voor spotter
53.99 EUR
Met onze uitdeukset kan je hobbels en deuken in carrosserieën effectief repareren. Hij is het perfecte gereedschap voor in professionele werkplaatsen, autolakplaatsen of werkplaatsen thuis. Deze set voor puntlaspistolen is 20-delig, zodat je een groot aantal problemen met je auto kunt oplossen. De schuifhamer is gemaakt van koolstofstaal en wordt op de carrosserie geplaatst, zodat de deukentrekker deuken effectief en moeiteloos kan verwijderen. De robuuste driehoekige kop maakt het zelfs mogelijk om grote deuken met een hoge trekkracht te verwijderen. Je kan tijd en geld besparen bij het repareren van carrosserieën, door de eenvoudige bediening en het directe gebruik van dit autogereedschap.
![vidaXL 86-delige Uitdeukset voor spotter]()
vidaXL 86-delige Uitdeukset voor spotter
61.99 EUR
Met onze uitdeukset kan je hobbels en deuken in carrosserieën effectief repareren. Hij is het perfecte gereedschap voor in professionele werkplaatsen, autolakplaatsen of werkplaatsen thuis. Deze set voor puntlaspistolen is 86-delig, zodat je een groot aantal problemen met je auto kunt oplossen. De schuifhamer is gemaakt van koolstofstaal en wordt op de carrosserie geplaatst, zodat de deukentrekker deuken effectief en moeiteloos kan verwijderen. De robuuste haak, de 6-vingerklauw en de driehoekige kop maken het zelfs mogelijk om grote deuken met een hoge trekkracht te verwijderen. Je kan tijd en geld besparen bij het repareren van carrosserieën, door de eenvoudige bediening en het directe gebruik van dit autogereedschap.
![Daler Rowney Simply Mixed Media - Set penselen - 10 stuks - rond, spotter, zwaard, platte wash, helder, waaier, platte shader, oval wash - maat: 0, 4, 8, 10/0, 1/2, 3/4, 10, 6]()
Daler Rowney Simply Mixed Media - Set penselen - 10 stuks - rond, spotter, zwaard, platte wash, helder, waaier, platte shader, oval wash - maat: 0, 4, 8, 10/0, 1/2, 3/4, 10, 6
17.75 EUR
Daler Rowney Simply Mixed Media - Set penselen - 10 stuks - rond, spotter, zwaard, platte wash, helder, waaier, platte shader, oval wash - maat: 0, 4, 8, 10/0, 1/2, 3/4, 10, 6
![Gorilla Sports Multi Squat Rack 40 kg Set]()
Gorilla Sports Multi Squat Rack 40 kg Set
399.99 EUR
✔ Squat rack max. belastbaar 260kg ✔ Dipsteunen max. belastbaar 160kg ✔ ✔ Safety spotters ✔ In hoogte en breedte verstelbaar ✔ Bankdrukken, squatten ✔ Staal ✔ 40 kg Halterset ✔ Veersluiting ✔ Hoogglans verchroomd rondstaal. Een oerdegelijk krachtstation dat perfect dienst doet als squat rack, maar ook bij uitstek geschikt is voor het zwaardere bankdrukwerk. In hoogte en breedte te verstellen, inclusief dipsteunen én safety spotters. De maximale belastbaarheid van de haltersteunen is 280kg en van de dipsteunen is dit 160 kg. De Halterstang is 170 cm lang en weegt 10 kg en is voorzien van veersluitingen. Dit zeer stabiele rack is geschikt voor het zwaardere werk: je kunt er zwaar mee squatten of banken (zowel vlak, als schuin, dankzij de haltersteunen en safety spotters die beide in hoogte verstelbaar zijn) en ook voor heavy dips met het gewichtsvest aan is het rack bij uitstek gemaakt. Dit multifunctionele model biedt alles waar de old school fitnessfanaat om vraagt: met de nodige variatie diep kunnen gaan bij de meest belangrijke oefeningen waar je een rack voor nodig hebt: squats en bench presses. Door zijn massieve constructie staat het rack stabiel, zelfs als de grote jongens laten zien hoeveel ijzer ze weg kunnen beuken. Combineer dit rack met een degelijke halterset en een stevige bank, en je bent helemaal klaar voor het serieuzere werk. De multi squat met 40 kg halterset in detail: Multisquat: * Geschikt voor alle halteroefeningen * Geschikt voor diverse oefeningen zoals squats, bench press of neck press * Verstelbaar in breedte (72,5 tot 115 cm) en hoogte (103 tot 163 cm) * Voor halterstangen met een diameter van 30 mm en 50 mm * Gemakkelijk verstelbaar in hoogte en breedte * Met safety spotters * Max. belastbaarheid rack: 300 kg * Max. belastbaarheid haltersteunen: 280 kg * Max. belastbaarheid dipsteunen: 160 kg * Haltersteunen 103-163 cm, hoogte veiligheidsrek 63-93 cm, breedte 72,5-115 cm, diepte 95 cm * 10-voudig verstelbaar: 72,5 cm, 75 cm, 80 cm, 85 cm, 90 cm, 95 cm, 100 cm, 105 cm, 110 cm, 115 cm Halterstang 170 cm: * Diameter: 30 mm * Lengte: 170 cm * Gewicht: 10 kg * Max. belastbaarheid: 200 kg * Binnenmaat: 107 cm * Opnamegebied: 31,1 cm * Inclusief 2 veersluitingen Halterschijven: * 4 halterschijven van 2,5 kg (ø 21 cm, breedte 4,3 cm) * 4 halterschijven van 5 kg (ø 25,5 cm, breedte 5 cm) * Materiaal gewichten: Kunststof (gevuld) * Diameter: 30/31 mm
![Gorilla Sports Multi Squat Rack Met 100 kg Halterset Kunststof]()
Gorilla Sports Multi Squat Rack Met 100 kg Halterset Kunststof
549.99 EUR
✔ Squat rack met 100 kg kunststof halterset ✔ Dipsteunen max. belastbaar 180kg ✔ Safety spotters ✔ In hoogte en breedte verstelbaar ✔ Bankdrukken, squatten ✔ 100 kg halterset. Een oerdegelijk krachtstation dat perfect dienst doet als squat rack, maar ook bij uitstek geschikt is voor het zwaardere bankdrukwerk. In hoogte en breedte te verstellen, inclusief dipsteunen én safety spotters. Maximale belastbaarheid voor haltersteunen van 280kg en 160kg voor de dipsteunen. Dit zeer stabiele rack is geschikt voor het zwaardere werk: je kunt er zwaar mee squatten of banken (zowel vlak, als schuin, dankzij de haltersteunen en safety spotters die beide in hoogte verstelbaar zijn) en ook voor heavy dips met het gewichtsvest aan is het rack bij uitstek gemaakt. * Geschikt voor alle halteroefeningen * Geschikt voor diverse oefeningen zoals squats, bench press of neck press * Verstelbaar in breedte (72,5 tot 115 cm) en hoogte (103 tot 163 cm) * Voor halterstangen met een diameter van 30 mm en 50 mm * Gemakkelijk verstelbaar in hoogte en breedte * Hoge mate van veiligheid dankzij bijzondere stabiliteit * Rek belastbaar met 300 kg, haltersteunen met 280 kg, dipsteunen met 160 kg * Haltersteunen 103-163 cm, hoogte veiligheidsrek 63-93 cm, breedte 72,5-115 cm, diepte 95 cm * 10-voudig verstelbare veiligheidsrekken: 72,5 cm, 75 cm, 80 cm, 85 cm, 90 cm, 95 cm, 100 cm, 105 cm, 110 cm, 115 cm Halterset 100 kg kunststof * De Halterset 100 kg bestaat uit kunststof halterschijven (2 x 15 kg, 2 x 10 kg, 2 x 5 kg, 4 x 2,5 kg en 4 x 1,25 kg), één lange halterstang (170 cm, gewicht 10 kg), één EZ curl stang (120 cm, gewicht 8 kg), twee korte halterstangen (35 cm, gewicht 2 kg) en 8 x schroefsluiting. De stangen hebben een diameter van 30/31 mm en de schijven een opening van 30/31 mm. Dit multifunctionele model biedt alles waar de old school fitnessfanaat om vraagt: met de nodige variatie diep kunnen gaan bij de meest belangrijke oefeningen waar je een rack voor nodig hebt: squats en bench presses. Door zijn massieve constructie staat het rack stabiel, zelfs als de grote jongens laten zien hoeveel ijzer ze weg kunnen beuken. Combineer dit rack met een degelijke halterset en een stevige bank, en je bent helemaal klaar voor het serieuzere werk.
![Gorilla Sports Multi Squat Rack Met 100 kg Halterset Gripper Kunststof]()
Gorilla Sports Multi Squat Rack Met 100 kg Halterset Gripper Kunststof
549.99 EUR
✔ Squat rack met 100 kg gripper kunststof halterset ✔ Dipsteunen max. belastbaar 180kg ✔ Safety spotters ✔ In hoogte en breedte verstelbaar ✔ Bankdrukken, squatten ✔ 100 kg halterset. Een oerdegelijk krachtstation dat perfect dienst doet als squat rack, maar ook bij uitstek geschikt is voor het zwaardere bankdrukwerk. In hoogte en breedte te verstellen, inclusief dipsteunen én safety spotters. Maximale belastbaarheid voor haltersteunen van 280 kg en 160kg voor de dipsteunen. Dit zeer stabiele rack is geschikt voor het zwaardere werk: je kunt er zwaar mee squatten of banken (zowel vlak, als schuin, dankzij de haltersteunen en safety spotters die beide in hoogte verstelbaar zijn) en ook voor heavy dips met het gewichtsvest aan is het rack bij uitstek gemaakt. Multi Squat Rack Met 100 kg Halterset Gripper Kunststof in detail: * Geschikt voor alle halteroefeningen * Geschikt voor diverse oefeningen zoals squats, bench press of neck press * Verstelbaar in breedte (72,5 tot 115 cm) en hoogte (103 tot 163 cm) * Voor halterstangen met een diameter van 30 mm en 50 mm * Gemakkelijk verstelbaar in hoogte en breedte * Hoge mate van veiligheid dankzij bijzondere stabiliteit * Rek belastbaar met 300 kg, haltersteunen met 280 kg, dipsteunen met 160 kg * Haltersteunen 103-163 cm, hoogte veiligheidsrek 63-93 cm, breedte 72,5-115 cm, diepte 95 cm * 10-voudig verstelbare veiligheidsrekken: 72,5 cm, 75 cm, 80 cm, 85 cm, 90 cm, 95 cm, 100 cm, 105 cm, 110 cm, 115 cm De halterset 100 kg gripper kunststof in detail: * 4 halterschijven van 1,25 kg (ø 19,1 cm, breedte 3,4 cm) * 4 halterschijven van 2,5 kg (ø 23 cm, breedte 4,2 cm) * 2 halterschijven van 5 kg (ø 27 cm, breedte 5 cm) * 2 halterschijven van 10 kg (ø 34,5 cm, breedte 5,7 cm) * 2 halterschijven van 15 kg (ø 38,7 cm, breedte 7 cm) * Materiaal gewichten: Kunststof (gevuld) * Diameter: 30/31 mm 1 lange halterstang 170 cm (gewicht 10 kg) * Materiaal: Hoogglans verchroomd rondstaal * Opnamegebied: 31,1 cm * Binnenmaat: 107 cm * Max. belastbaarheid: 200 kg 1 EZ-curlstang 120 cm (gewicht 8 kg) * Materiaal: Hoogglans verchroomd rondstaal * Opnamegebied: 18 cm * Binnenmaat: 80 cm * Max. belastbaarheid: 180 kg 2 dumbbell stangen 35 cm (gewicht 2 kg per stuk) * Materiaal: Hoogglans verchroomd rondstaal * Opnameoppervlak: 10,4 cm * Binnenmaat: 13 cm * Max. belastbaarheid per dumbbell stang: 100 kg Dit multifunctionele model biedt alles waar de old school fitnessfanaat om vraagt: met de nodige variatie diep kunnen gaan bij de meest belangrijke oefeningen waar je een rack voor nodig hebt: squats en bench presses. Door zijn massieve constructie staat het rack stabiel, zelfs als de grote jongens laten zien hoeveel ijzer ze weg kunnen beuken. Combineer dit rack met een degelijke halterset en een stevige bank, en je bent helemaal klaar voor het serieuzere werk.
![Gorilla Sports Verstelbaar Squat / Bankdruk Rack]()
Gorilla Sports Verstelbaar Squat / Bankdruk Rack
219.99 EUR
✔ Haltersteunen max. belastbaar 200kg ✔ Dipsteunen max. belastbaar 120kg ✔ Safety spotters ✔ In hoogte en breedte verstelbaar ✔Squats, bankdrukken en dippen ✔ Staal. Dit Verstelbare Rack is ideaal om thuis veilig te kunnen bankdrukken en squatten. Ook is het dankzij de dipsteunen mogelijk om dips uit te voeren. De bovenste haltersteunen zijn max. belastbaar tot 200 kg en de onderste haltersteunen zijn max. te belasten tot 250 kg. Dit oerdegelijke krachtstation is een echte aanwinst voor elke homegym, of je nou een beginnende of ervaren sporter bent. Dit stevige rack is perfect te gebruiken als squat rack en kan daarnaast, in combinatie met een halterbank, ook gebruikt worden als bankdruk rack. Daarbij is het rack voorzien van dipsteunen en safety spotters! Verder is het rack in hoogte en breedte verstelbaar, zodat iedereen het naar eigen wens kan instellen. Verstelbaar Squat / Bankdruk Rack in detail: * Afmetingen (LxBxH) 79 x 150-190 x 133 cm * Afstand tussen de twee haltersteunen: 72 - 97 cm * Verstelbaar in 3 standen: 72 cm, 83 cm, 97 cm * Hoogte haltersteunen 95-133 cm * Hoogte van de safety spotters 49 - 74 cm * Lengte van de schijfhouder 21 cm * Max. belastbaarheid van de dipsteunen ca. 120 kg * Max. belastbaarheid van de safety spotters ca. 200 kg * Max. belastbaarheid haltersteun ca. 250 kg * Gewicht: 19 kg
![Gorilla Sports Multi Squat Rack met 40 kg Set (30 mm)]()
Gorilla Sports Multi Squat Rack met 40 kg Set (30 mm)
399.99 EUR
✔ Squat rack max. belastbaar 260kg ✔ Dipsteunen max. belastbaar 160kg ✔ ✔ Safety spotters ✔ In hoogte en breedte verstelbaar ✔ Bankdrukken, squatten ✔ Staal ✔ 40 kg Halterset ✔ Veersluiting ✔ Hoogglans verchroomd rondstaal. Met de Multi Squat Rack met 40 kg Set (30 mm) van Gorilla Sports breid je je home gym uit met een eersteklas professioneel rack. De squat stand set biedt door zijn stabiliteit een hoge mate van veiligheid. Het kan op vele manieren worden aangepast en is ideaal voor halteroefeningen zoals squats, dips en shrugs. De halterstang is het perfecte item om het hele lichaam te versterken tijdens je work-out. Haltertraining is bijzonder effectief omdat je naast de oefeningen ook de gewichten afwisselt en steeds nieuwe trainingsprikkels instelt. Zo activeer je verschillende spiergroepen of bouw je individuele spieren op door gerichte isolatietraining. Multi Squat Rack met 40 kg Set in detail: Multi squat rack: * Geschikt voor alle halteroefeningen * Geschikt voor diverse oefeningen zoals squats, bench press of neck press * Verstelbaar in breedte (72,5 tot 115 cm) en hoogte (103 tot 163 cm) * Voor halterstangen met een diameter van 30 mm en 50 mm * Gemakkelijk verstelbaar in hoogte en breedte * Met safety spotters * Max. belastbaarheid rack: 300 kg * Max. belastbaarheid haltersteunen: 280 kg * Max. belastbaarheid dipsteunen: 160 kg * Haltersteunen 103-163 cm, hoogte veiligheidsrek 63-93 cm, breedte 72,5-115 cm, diepte 95 cm * 10-voudig verstelbaar: 72,5 cm, 75 cm, 80 cm, 85 cm, 90 cm, 95 cm, 100 cm, 105 cm, 110 cm, 115 cm Halterschijven: * 2 halterschijven van 5 kg (ø 25,5 cm, breedte 5 cm) * 2 halterschijven van 10 kg (ø 33 cm, breedte 5,7 cm) * Materiaal gewichten: Kunststof (gevuld) * Diameter: 30/31 mm 1 lange halterstang 170 cm (gewicht 10 kg) * Materiaal: Hoogglans verchroomd rondstaal * Opnamegebied: 31,1 cm * Binnenmaat: 107 cm * Max. belastbaarheid: 200 kg
![Gorilla Sports Multi Squat Rack met 40 kg Set gripper kunststof - 30 mm]()
Gorilla Sports Multi Squat Rack met 40 kg Set gripper kunststof - 30 mm
399.99 EUR
✔ Squat rack max. belastbaar 260kg ✔ Dipsteunen ✔ Safety spotters ✔ In hoogte en breedte verstelbaar ✔ Bankdrukken, squatten ✔ Staal ✔ 40 kg Halterset. Een oerdegelijk krachtstation dat perfect dienst doet als squat rack, maar ook bij uitstek geschikt is voor het zwaardere bankdrukwerk. In hoogte en breedte te verstellen, inclusief dipsteunen én safety spotters. De maximale belastbaarheid van de haltersteunen is 280kg en van de dipsteunen is dit 160 kg. De Halterstang is 170 cm lang en weegt 10 kg en is voorzien van schroefsluitingen. Dit zeer stabiele rack is geschikt voor het zwaardere werk: je kunt er zwaar mee squatten of banken (zowel vlak, als schuin) dankzij de haltersteunen en safety spotters, welke beide in hoogte verstelbaar zijn. Ook voor heavy dips met het gewichtsvest aan is het rack bij uitstek gemaakt. Dit multifunctionele model biedt alles waar de old school fitnessfanaat om vraagt: met de nodige variatie diep kunnen gaan bij de meest belangrijke oefeningen waar je een rack voor nodig hebt: squats en bench presses. Door zijn massieve constructie staat het rack stabiel, zelfs als de grote jongens laten zien hoeveel ijzer ze weg kunnen beuken. Combineer dit rack met een degelijke halterset en een stevige bank, en je bent helemaal klaar voor het serieuzere werk. De Halterset heeft een totaal gewicht van 40 kg. De halterstang zelf weegt 10 kg en de gripper kunststof halterschijven (2 x 10 kg en 2 x 5 kg) wegen bij elkaar 30 kg. De stang is van hoogglans verchroomd rondstaal en heeft een diameter van 30 mm. Het middenstuk is 107 cm breed en het schijfopnamedeel is 2 x 30 cm. Hij is belastbaar tot 200 kg. De stang wordt geleverd inclusief schroefsluitingen.
![Gorilla Sports Multi Squat Rack met 40 kg Set gripper kunststof (30 mm)]()
Gorilla Sports Multi Squat Rack met 40 kg Set gripper kunststof (30 mm)
399.99 EUR
✔ Squat rack max. belastbaar 260kg ✔ Dipsteunen max. belastbaar 160kg ✔ ✔ Safety spotters ✔ In hoogte en breedte verstelbaar ✔ Bankdrukken, squatten ✔ Staal ✔ 40 kg Halterset ✔ Veersluiting ✔ Hoogglans verchroomd rondstaal. Een oerdegelijk krachtstation dat perfect dienst doet als squat rack, maar ook bij uitstek geschikt is voor het zwaardere bankdrukwerk. In hoogte en breedte te verstellen, inclusief dipsteunen én safety spotters. De maximale belastbaarheid van de haltersteunen is 280kg en van de dipsteunen is dit 160 kg. De Halterstang is 170 cm lang en weegt 10 kg en is voorzien van schroefsluitingen. Dit zeer stabiele rack is geschikt voor het zwaardere werk: je kunt er zwaar mee squatten of banken (zowel vlak, als schuin) dankzij de haltersteunen en safety spotters, welke beide in hoogte verstelbaar zijn. Ook voor heavy dips met het gewichtsvest aan is het rack bij uitstek gemaakt. Dit multifunctionele model biedt alles waar de old school fitnessfanaat om vraagt: met de nodige variatie diep kunnen gaan bij de meest belangrijke oefeningen waar je een rack voor nodig hebt: squats en bench presses. Door zijn massieve constructie staat het rack stabiel, zelfs als de grote jongens laten zien hoeveel ijzer ze weg kunnen beuken. Combineer dit rack met een degelijke halterset en een stevige bank, en je bent helemaal klaar voor het serieuzere werk. De Halterset heeft een totaal gewicht van 40 kg. De halterstang zelf weegt 10 kg en de gripper kunststof halterschijven (2 x 10 kg en 2 x 5 kg) wegen bij elkaar 30 kg. De stang is van hoogglans verchroomd rondstaal en heeft een diameter van 30 mm. Het middenstuk is 107 cm breed en het schijfopnamedeel is 2 x 30 cm. Hij is belastbaar tot 200 kg. De stang wordt geleverd inclusief schroefsluitingen.
![Gorilla Sports Power Lifting Cage]()
Gorilla Sports Power Lifting Cage
849.99 EUR
✔ Krachtstation voor 'grote oefeningen' ✔ Optrekstang ✔ Dipsteunen ✔ Lat Pulley ✔ Safety spotters ✔ Verstelbare haltersteunen ✔ Goed te combineren met haltersets en fitnessbanken. Deze Power Lifting Cage is de ideale basis voor een homegym. De kooi is voorzien van een optrekstang, dipsteunen, 4 verstelbare haltersteunen, safety spotters, een lat pulley stang, een korte stang, 2 veersluitingen en kabels. Ideaal voor het uitvoeren van zowel compound als isolatie oefeningen. Voor alle fanatieke sporters is het allang geen geheim meer dat het niet de kleine isolatie oefeningen maar de grote compound oefeningen zijn die snel leiden tot een toename in kracht en spiermassa. Wie echt efficiënt kracht en spiermassa wil kweken zal zich dus moeten richten op de grote compound oefeningen. Enkele voorbeelden van bekende compound oefeningen zijn squatten, deadliften, bankdrukken, barbells rows, optrekken en dippen. Doordat deze cage oersterk is en voorzien van meerdere extra's kun je al deze oefeningen perfect uitvoeren hierin. Dit zorgt ervoor dat je thuis uitgebreide trainingen kunt uitvoeren waarmee je je gehele lichaam traint. Dit power rack is een professioneel, stabiel en oersterk apparaat wat volledig gemaakt is van staal. Deze kooi is zeer zwaar te belasten en biedt een scala aan oefeningen waardoor je hiermee de ideale basis legt voor jouw homegym. Je kunt een aantal oefeningen al uitvoeren zonder dat beschikt over een halterset of een fitnessbank Zo is het mogelijk om dips uit te voeren en op te trekken (meerdere grepen). Verder is het mogelijk om de biceps en triceps te isoleren met de kabel en korte stang. Daarnaast kun je dankzij de lat pulley je rug volledig aanpakken, deze is belastbaar tot maar liefst 200 kg! Verder is het nog mogelijk om je buikspieren op verschillende manieren aan te pakken, bijvoorbeeld met 'knee raises'. Door deze cage te combineren met een halterset en een verstelbare fitnessbank zijn er een hoop extra oefeningen mogelijk. Hieronder vallen bijvoorbeeld de grote oefeningen als bankdrukken, squatten, deadliften en shoulder press. De cage is voorzien van 4 korte verstelbare haltersteunen die belastbaar zijn tot 150 kg. Daarnaast beschikt de cage nog over 2 verstelbare safety spotters die belastbaar zijn tot 200 kg. Met dank aan de fitnessbank wordt het mogelijk om je borst en schouders gericht aan te pakken. Omdat de haltersteunen verstelbaar zijn is het mogelijk om zowel incline, decline en vlak te bankdrukken. Een groot voordeel van dit apparaat is de veiligheid die geboden wordt. Doordat de kooi zeer zwaar te belasten is en voorzien van verstelbare haltersteunen en safety spotters kun je met iedere oefening op een veilige manier tot het uiterste gaan. Twijfel niet en leg nu de ideale basis voor een eigen homegym. Deze oersterke en stabiele power cage is geschikt voor thuisgebruik, semi-professioneel en professioneel gebruik.
![Gorilla Sports Multi Squat Rack]()
Gorilla Sports Multi Squat Rack
299.99 EUR
✔ Squat rack max. belastbaar 280kg ✔ Dipsteunen max. belastbaar 160 kg ✔ Gratis verzending ✔ Safety spotters ✔ In hoogte en breedte verstelbaar ✔ Bankdrukken, squatten ✔ Staal. Een oerdegelijk krachtstation dat perfect dienst doet als squat rack, maar ook bij uitstek geschikt is voor het zwaardere bankdrukwerk. In hoogte en breedte te verstellen, inclusief dipsteunen én safety spotters. Maximale belastbaarheid voor haltersteunen van 280 kg en 160 kg voor de dipsteunen. Dit zeer stabiele rack is geschikt voor het zwaardere werk: je kunt er zwaar mee squatten of banken (zowel vlak, als schuin, dankzij de haltersteunen en safety spotters die beide in hoogte verstelbaar zijn) en ook voor heavy dips met het gewichtsvest aan is het rack bij uitstek gemaakt. Multi Squat rack in detail: * Geschikt voor alle halteroefeningen * Geschikt voor diverse oefeningen zoals squats, bench press of neck press * Verstelbaar in breedte (72,5 tot 115 cm) en hoogte (103 tot 163 cm) * Voor halterstangen met een diameter van 30 mm en 50 mm * Gemakkelijk verstelbaar in hoogte en breedte * Met safety spotters * Max. belastbaarheid rack: 300 kg * Max. belastbaarheid haltersteunen: 280 kg * Max. belastbaarheid dipsteunen: 160 kg * Haltersteunen 103-163 cm, hoogte veiligheidsrek 63-93 cm, breedte 72,5-115 cm, diepte 95 cm * 10-voudig verstelbaar: 72,5 cm, 75 cm, 80 cm, 85 cm, 90 cm, 95 cm, 100 cm, 105 cm, 110 cm, 115 cm Dit multifunctionele model biedt alles waar de old school fitnessfanaat om vraagt: met de nodige variatie diep kunnen gaan bij de meest belangrijke oefeningen waar je een rack voor nodig hebt: squats en bench presses. Door zijn massieve constructie staat het rack stabiel, zelfs als de grote jongens laten zien hoeveel ijzer ze weg kunnen beuken. Combineer dit rack met een degelijke halterset en een stevige bank, en je bent helemaal klaar voor het serieuzere werk.
![Gorilla Sports Multifunctionele Smith Machine]()
Gorilla Sports Multifunctionele Smith Machine
2699.99 EUR
✔ Multifunctioneel ✔ Gratis verzending ✔ Incl. meerdere trainingsgrepen ✔ 2 kabels ✔ Optrekstang ✔ Smith Machine ✔ Veilig trainen zonder spotter ✔ Spiergroepen isoleren ✔ Full body training. Dit multifunctionele apparaat maakt het mogelijk om letterlijk je gehele lichaam te trainen! Het apparaat beschikt over een smith machine, een optrekstang en in hoogte verstelbare kabels. Daarnaast wordt dit apparaat geleverd met maar liefst 7 extra attachments! Waaronder verschillende trainingsgrepen en veersluitingen. De Smith Machine: Een smith machine is een apparaat waarbij de beweging van de stang wordt begeleid door een rails. Hierbij kan de stang alleen in verticale richting omlaag en omhoog worden gebracht. Oefeningen die hierdoor goed uit te voeren zijn in deze machine zijn: squatten, lunges, deadliften, bankdrukken (incline, vlak en decline), shoulder press en de small grip bench press. Ieder die thuis traint zal hetzelfde probleem ervaren, namelijk: je hebt (bijna) nooit een spotter! Het grote nadeel hiervan is dat je eigenlijk nooit op een veilige manier tot je maximale gewicht kunt gaan. Met de smith machine functie is dit verleden tijd! Doordat de rails voorzien is van haken kun je de begeleide stang direct vastzetten wanneer je het gewicht niet meer omhoog krijgt. Ook beschikt deze smith machine over 2 stoppers op de rails, deze zijn op verschillende hoogtes in te stellen zodat de stang nooit lager dan die hoogte kan zakken. Hierdoor kun jij voortaan op een veilige manier tot je max gaan zonder bang te zijn dat het gewicht vol op jou terecht komt. . Het trainen met een smith machine is onder andere geschikt voor beginnende / semi-fanatieke sporters. Je kan namelijk de beweging van de oefeningen goed onder de knie krijgen en een goede basis kracht ontwikkelen. Verder is de smith machine ook zeker goed te gebruiken voor de fanatieke sporter. Met de smith machine is het namelijk mogelijk om bepaalde spiergroepen heel gericht te isoleren, waardoor je extra resultaten kunt behalen bij specifieke spieren. De kabels Het trainen met kabels kent vele voordelen. Ten eerste bieden de kabels een scala een nieuwe oefeningen waarmee je vrijwel al je spieren in je lichaam kan trainen. Je kan namelijk vrijwel alle 'losse' bewegingen vervangen met kabels, waardoor je jezelf kan trakteren op een volledige workout. Een ander groot voordeel van het trainen met kabels is de hoek van de weerstand. Normaal is de weerstand altijd afhankelijk van de zwaartekracht waardoor de kracht altijd naar beneden gericht is. Bij een kabel is dit anders. De kabels zijn namelijk is hoogte verstelbaar en daarmee pas je ook de hoek van de weerstand aan. Dit biedt een stuk meer mogelijkheden! Daarnaast is de weerstand van de kabel veel constanter, dit zorgt ervoor dat de spanning op de spier ook constanter is en dat stimuleert de spiergroei. De optrekstang De optrekstang maakt het pakket helemaal af. Voor een sterk en gespierd lichaam hoef je namelijk niet eens per...
![Gorilla Sports Multifunctionele Smith Machine met Butterfly]()
Gorilla Sports Multifunctionele Smith Machine met Butterfly
2599.99 EUR
✔ Multifunctioneel ✔ Gratis verzending ✔ Incl. meerdere trainingsgrepen en butterflyfunctie ✔ 3 kabels ✔ Optrekstang ✔ Smith Machine ✔ Veilig trainen zonder spotter ✔ Spiergroepen isoleren ✔ Full body training. Liefhebbers van Smith Machines kunnen vandaag hun hart ophalen. We mogen er namelijk weer één toevoegen aan ons assortiment. En niet zomaar één, deze Smith Machine bevat ook een butterfly! Hierdoor kun je naast squatten, optrekken, dippen ook flink je borst trainen. Geschikt voor halterschijven van 50/51 mm. Only pros no cons Een Smith Machine wordt gekenmerkt door het feit dat je begeleid kunt trainen. Iedere beweging wordt namelijk gecontroleerd. Beginnende én gevorderde sporters kunnen hier hun voordeel mee doen. De kans op ongelukken is minder groot en de pro's kunnen zeer gericht trainen en isoleren. En juist omdat je zo goed begeleid wordt, heb je geen spotters meer nodig. Je kunt lekker in je eentje aan de gang! Mocht je liever los trainen, dan is dat ook geen probleem. De losse en in hoogte verstelbare haltersteunen/ opleggers zorgen hiervoor. Zo kun je 'zonder begeleiding' bijvoorbeeld squatten of bankdrukken. Verschillende functies Dat je met een Smith Machine (letterlijk en figuurlijk) alle kanten op kunt wordt maar weer bewezen. Deze Smith Machine Butterfly bevat: Smith functie (begeleide stang), butterfly functie, twee kabels aan de zijkant, een kabel onderlangs, optrekstang, verstelbare safety spotters, verstelbare dipsteunen, verstelbare korte haltersteunen/ opleggers (dus ook los squatten of bankdruk i.c.m. met een bankje), 2 x handvat kabels, 1 x korte biceps / triceps stang kabels, 1 lange stang kabels, t-bar row landmine, stangen om schijven op te bergen, 2 x veersluiting van 50/51mm. Kabels en optrekstang Het trainen met kabels kent vele voordelen. Kabels bieden een scala aan nieuwe oefeningen waarmee je vrijwel al je spieren in je lichaam kan trainen. Denk onder andere aan de Standing Cable Lift, Low Cable Crossover en Reverse Grip Triceps Pushdown. Daarnaast bevat deze Smith Machine ook een optrekstang. Deze maakt het pakket helemaal af. Voor een sterk en gespierd lichaam hoef je namelijk niet eens per se naar de sportschool. Alleen een optrekstang biedt jou de mogelijkheid om thuis oefeningen te doen waar topatleten, turners, profboksers en het leger al decennia bij zweren. Maak je training dus compleet met behulp van de optrekstang, om echt fit en sterk te worden! Wil jij dus thuis alles uit je training halen, maar wil je hierin wel begeleid worden zodat je geen blessures krijgt? Dan is deze Smith Machine Butterfly iets voor jou!
![Gorilla Sports Incline Halterbank]()
Gorilla Sports Incline Halterbank
299.99 EUR
✔ Incline benchpress ✔ Haltersteunen belastbaar tot 250 kg ✔ Zitting verstelbaar ✔ Professionele kwaliteit ✔ Stavlak voor spotter. Deze professionele halterbank is speciaal ontworpen voor schuin bankdrukken. De bank is gemaakt van staal en is daardoor belastbaar tot 280 kg, de haltersteunen zelf zijn belastbaar tot 250 kg! De zitting is verstelbaar in 6 posities en de bekleding is van faux leer. Deze bench is speciaal ontworpen voor het trainen van misschien wel de meest populaire spiergroep, namelijk de borstspieren. De meest bekende oefening voor deze spiergroep is bankdrukken en deze wordt uitgevoerd op een vlakke halterbank. Deze bench is niet geschikt voor vlak bankdrukken maar is speciaal ontworpen voor incline bench press (schuin bankdrukken). Deze wordt niet uitgevoerd op een vlakke maar schuine bank waarbij de rugleuning op een hoek van 30 tot 40 graden ingesteld wordt. Op deze manier leg je de focus op de bovenkant van de borstspieren en in mindere mate op de schouders en triceps. Een mooie extra van deze bench is het stavlak voor de spotter. Hierdoor heeft de spotter meer stabiliteit waardoor je op een veiligere manier tot je max. kunt gaan. Dus ben jij niet op zoek naar een of ander multifunctioneel apparaat, maar naar een solide product dat perfect dienst doet voor de trainingen die jij wilt? Dan is dit jouw halterbank!
Spotter PS-d1802 GPs-tracker Voor Honden
71.27 EUR
Als je wilt weten waar jouw hond zich bevindt, gebruik je de Spotter Ps-D1802 GPS-tracker. Bevestig deze aan de halsband van je viervoeter en volg op je telefoon waar deze rondloopt. Deze gps-tracker heeft verschillende functies, zoals het herkennen van zones en hotspots, een kompas om te zien welke routes worden afgelegd en een alarm en SOS-knop. Verder is deze PetSpotter-tracker dompeldicht. Een kleine regenbui of plas water zal geen schade aanrichten. De Ps-D1802 draait op een 420mAh-batterij die tot 3 dagen in stand-bymodus meegaat en een MT2503D-processor. Omdat er ook een belfunctie op deze compacte tracker zit, is het mogelijk om de geïntegreerde simkaart via prepaid op te laden.
Scratchbooks Spotters
20.95 EUR
Michiel Van de Pol (Auteur) Vicente Segrelles (Auteur) - Verschenen op 11/05/2016 bij Scratchbooks
vidaXL 67-delige Uitdeukset voor spotter
56.99 EUR
Met onze uitdeukset kan je hobbels en deuken in carrosserieën effectief repareren. Hij is het perfecte gereedschap voor in professionele werkplaatsen, autolakplaatsen of werkplaatsen thuis. Deze set voor puntlaspistolen is 67-delig, zodat je een groot aantal problemen met je auto kunt oplossen. De schuifhamer is gemaakt van koolstofstaal en wordt op de carrosserie geplaatst, zodat de deukentrekker deuken effectief en moeiteloos kan verwijderen. De robuuste haak, de 6-vingerklauw en de driehoekige kop maken het zelfs mogelijk om grote deuken met een hoge trekkracht te verwijderen. Je kan tijd en geld besparen bij het repareren van carrosserieën, door de eenvoudige bediening en het directe gebruik van dit autogereedschap.
Spotter GPs Watch Roze
99.99 EUR
Deze Spotter GPS Watch is speciaal ontworpen voor kinderen. Deze kindersmartwatch heeft een 1.22-inch-display om alle meldingen en de tijd op te bekijken. Door zijn compacte formaat en lichte gewicht van slechts 49 gram zit hij comfortabel om de pols van jouw kind. De Spotter GPS Watch is voorzien van een stappenteller, een SOS-alarm en gps-functie. Via de applicatie op je smartphone houd je jouw kind in de gaten en kun je in een noodsituatie bellen om te vragen of alles nog goed gaat. Daarnaast is deze smartwatch stof- en waterbestendig dankzij de IP67-certificering, dus een harde regenbui of plons in het water overleeft hij eenvoudig. Met dit slimme kinderhorloge wordt een geïntegreerde, beveiligde prepaidsimkaart meegeleverd. Je kiest zelf het prepaidtegoed, zodat je niet tegen onverwachte, hoge kosten aanloopt.
Usborne SPOTTER'S CARDS FLAGS OF THE WORLD (50 CARTES)
13.97 EUR
Phillip Clarke (Auteur) - Verschenen op 14/08/2024 bij Usborne
vidaXL 20-delige Uitdeukset voor spotter
53.99 EUR
Met onze uitdeukset kan je hobbels en deuken in carrosserieën effectief repareren. Hij is het perfecte gereedschap voor in professionele werkplaatsen, autolakplaatsen of werkplaatsen thuis. Deze set voor puntlaspistolen is 20-delig, zodat je een groot aantal problemen met je auto kunt oplossen. De schuifhamer is gemaakt van koolstofstaal en wordt op de carrosserie geplaatst, zodat de deukentrekker deuken effectief en moeiteloos kan verwijderen. De robuuste driehoekige kop maakt het zelfs mogelijk om grote deuken met een hoge trekkracht te verwijderen. Je kan tijd en geld besparen bij het repareren van carrosserieën, door de eenvoudige bediening en het directe gebruik van dit autogereedschap.
vidaXL 86-delige Uitdeukset voor spotter
61.99 EUR
Met onze uitdeukset kan je hobbels en deuken in carrosserieën effectief repareren. Hij is het perfecte gereedschap voor in professionele werkplaatsen, autolakplaatsen of werkplaatsen thuis. Deze set voor puntlaspistolen is 86-delig, zodat je een groot aantal problemen met je auto kunt oplossen. De schuifhamer is gemaakt van koolstofstaal en wordt op de carrosserie geplaatst, zodat de deukentrekker deuken effectief en moeiteloos kan verwijderen. De robuuste haak, de 6-vingerklauw en de driehoekige kop maken het zelfs mogelijk om grote deuken met een hoge trekkracht te verwijderen. Je kan tijd en geld besparen bij het repareren van carrosserieën, door de eenvoudige bediening en het directe gebruik van dit autogereedschap.
Lonely Planet SPOTTER'S GUIDE FILM AND TV LOCATIONS 2017 TRAVEL PICTORIAL
112.7 EUR
Lonely Planet (Auteur) - Verschenen op 14/04/2017 bij Lonely Planet
Lonely Planet TOILETS: A SPOTTER'S GUIDE 2016 HUMOUR
13.97 EUR
Lonely Planet (Auteur) - Verschenen op 26/05/2016 bij Lonely Planet
Pavilion Books The Pebble Spotter's Guide
15.68 EUR
Clive Mitchell (Auteur) - Verschenen op 30/05/2021 bij Pavilion Books
Daler-Rowney Graduate - Penseel - spotter - maat: 10/0
21.27 EUR
Daler-Rowney Graduate - Penseel - spotter - maat: 10/0
Daler Rowney Simply Mixed Media - Set penselen - 10 stuks - rond, spotter, zwaard, platte wash, helder, waaier, platte shader, oval wash - maat: 0, 4, 8, 10/0, 1/2, 3/4, 10, 6
17.75 EUR
Daler Rowney Simply Mixed Media - Set penselen - 10 stuks - rond, spotter, zwaard, platte wash, helder, waaier, platte shader, oval wash - maat: 0, 4, 8, 10/0, 1/2, 3/4, 10, 6
Gorilla Sports Multi Squat Rack 40 kg Set
399.99 EUR
✔ Squat rack max. belastbaar 260kg ✔ Dipsteunen max. belastbaar 160kg ✔ ✔ Safety spotters ✔ In hoogte en breedte verstelbaar ✔ Bankdrukken, squatten ✔ Staal ✔ 40 kg Halterset ✔ Veersluiting ✔ Hoogglans verchroomd rondstaal. Een oerdegelijk krachtstation dat perfect dienst doet als squat rack, maar ook bij uitstek geschikt is voor het zwaardere bankdrukwerk. In hoogte en breedte te verstellen, inclusief dipsteunen én safety spotters. De maximale belastbaarheid van de haltersteunen is 280kg en van de dipsteunen is dit 160 kg. De Halterstang is 170 cm lang en weegt 10 kg en is voorzien van veersluitingen. Dit zeer stabiele rack is geschikt voor het zwaardere werk: je kunt er zwaar mee squatten of banken (zowel vlak, als schuin, dankzij de haltersteunen en safety spotters die beide in hoogte verstelbaar zijn) en ook voor heavy dips met het gewichtsvest aan is het rack bij uitstek gemaakt. Dit multifunctionele model biedt alles waar de old school fitnessfanaat om vraagt: met de nodige variatie diep kunnen gaan bij de meest belangrijke oefeningen waar je een rack voor nodig hebt: squats en bench presses. Door zijn massieve constructie staat het rack stabiel, zelfs als de grote jongens laten zien hoeveel ijzer ze weg kunnen beuken. Combineer dit rack met een degelijke halterset en een stevige bank, en je bent helemaal klaar voor het serieuzere werk. De multi squat met 40 kg halterset in detail: Multisquat: * Geschikt voor alle halteroefeningen * Geschikt voor diverse oefeningen zoals squats, bench press of neck press * Verstelbaar in breedte (72,5 tot 115 cm) en hoogte (103 tot 163 cm) * Voor halterstangen met een diameter van 30 mm en 50 mm * Gemakkelijk verstelbaar in hoogte en breedte * Met safety spotters * Max. belastbaarheid rack: 300 kg * Max. belastbaarheid haltersteunen: 280 kg * Max. belastbaarheid dipsteunen: 160 kg * Haltersteunen 103-163 cm, hoogte veiligheidsrek 63-93 cm, breedte 72,5-115 cm, diepte 95 cm * 10-voudig verstelbaar: 72,5 cm, 75 cm, 80 cm, 85 cm, 90 cm, 95 cm, 100 cm, 105 cm, 110 cm, 115 cm Halterstang 170 cm: * Diameter: 30 mm * Lengte: 170 cm * Gewicht: 10 kg * Max. belastbaarheid: 200 kg * Binnenmaat: 107 cm * Opnamegebied: 31,1 cm * Inclusief 2 veersluitingen Halterschijven: * 4 halterschijven van 2,5 kg (ø 21 cm, breedte 4,3 cm) * 4 halterschijven van 5 kg (ø 25,5 cm, breedte 5 cm) * Materiaal gewichten: Kunststof (gevuld) * Diameter: 30/31 mm
Gorilla Sports Multi Squat Rack Met 100 kg Halterset Kunststof
549.99 EUR
✔ Squat rack met 100 kg kunststof halterset ✔ Dipsteunen max. belastbaar 180kg ✔ Safety spotters ✔ In hoogte en breedte verstelbaar ✔ Bankdrukken, squatten ✔ 100 kg halterset. Een oerdegelijk krachtstation dat perfect dienst doet als squat rack, maar ook bij uitstek geschikt is voor het zwaardere bankdrukwerk. In hoogte en breedte te verstellen, inclusief dipsteunen én safety spotters. Maximale belastbaarheid voor haltersteunen van 280kg en 160kg voor de dipsteunen. Dit zeer stabiele rack is geschikt voor het zwaardere werk: je kunt er zwaar mee squatten of banken (zowel vlak, als schuin, dankzij de haltersteunen en safety spotters die beide in hoogte verstelbaar zijn) en ook voor heavy dips met het gewichtsvest aan is het rack bij uitstek gemaakt. * Geschikt voor alle halteroefeningen * Geschikt voor diverse oefeningen zoals squats, bench press of neck press * Verstelbaar in breedte (72,5 tot 115 cm) en hoogte (103 tot 163 cm) * Voor halterstangen met een diameter van 30 mm en 50 mm * Gemakkelijk verstelbaar in hoogte en breedte * Hoge mate van veiligheid dankzij bijzondere stabiliteit * Rek belastbaar met 300 kg, haltersteunen met 280 kg, dipsteunen met 160 kg * Haltersteunen 103-163 cm, hoogte veiligheidsrek 63-93 cm, breedte 72,5-115 cm, diepte 95 cm * 10-voudig verstelbare veiligheidsrekken: 72,5 cm, 75 cm, 80 cm, 85 cm, 90 cm, 95 cm, 100 cm, 105 cm, 110 cm, 115 cm Halterset 100 kg kunststof * De Halterset 100 kg bestaat uit kunststof halterschijven (2 x 15 kg, 2 x 10 kg, 2 x 5 kg, 4 x 2,5 kg en 4 x 1,25 kg), één lange halterstang (170 cm, gewicht 10 kg), één EZ curl stang (120 cm, gewicht 8 kg), twee korte halterstangen (35 cm, gewicht 2 kg) en 8 x schroefsluiting. De stangen hebben een diameter van 30/31 mm en de schijven een opening van 30/31 mm. Dit multifunctionele model biedt alles waar de old school fitnessfanaat om vraagt: met de nodige variatie diep kunnen gaan bij de meest belangrijke oefeningen waar je een rack voor nodig hebt: squats en bench presses. Door zijn massieve constructie staat het rack stabiel, zelfs als de grote jongens laten zien hoeveel ijzer ze weg kunnen beuken. Combineer dit rack met een degelijke halterset en een stevige bank, en je bent helemaal klaar voor het serieuzere werk.
Gorilla Sports Multi Squat Rack Met 100 kg Halterset Gripper Kunststof
549.99 EUR
✔ Squat rack met 100 kg gripper kunststof halterset ✔ Dipsteunen max. belastbaar 180kg ✔ Safety spotters ✔ In hoogte en breedte verstelbaar ✔ Bankdrukken, squatten ✔ 100 kg halterset. Een oerdegelijk krachtstation dat perfect dienst doet als squat rack, maar ook bij uitstek geschikt is voor het zwaardere bankdrukwerk. In hoogte en breedte te verstellen, inclusief dipsteunen én safety spotters. Maximale belastbaarheid voor haltersteunen van 280 kg en 160kg voor de dipsteunen. Dit zeer stabiele rack is geschikt voor het zwaardere werk: je kunt er zwaar mee squatten of banken (zowel vlak, als schuin, dankzij de haltersteunen en safety spotters die beide in hoogte verstelbaar zijn) en ook voor heavy dips met het gewichtsvest aan is het rack bij uitstek gemaakt. Multi Squat Rack Met 100 kg Halterset Gripper Kunststof in detail: * Geschikt voor alle halteroefeningen * Geschikt voor diverse oefeningen zoals squats, bench press of neck press * Verstelbaar in breedte (72,5 tot 115 cm) en hoogte (103 tot 163 cm) * Voor halterstangen met een diameter van 30 mm en 50 mm * Gemakkelijk verstelbaar in hoogte en breedte * Hoge mate van veiligheid dankzij bijzondere stabiliteit * Rek belastbaar met 300 kg, haltersteunen met 280 kg, dipsteunen met 160 kg * Haltersteunen 103-163 cm, hoogte veiligheidsrek 63-93 cm, breedte 72,5-115 cm, diepte 95 cm * 10-voudig verstelbare veiligheidsrekken: 72,5 cm, 75 cm, 80 cm, 85 cm, 90 cm, 95 cm, 100 cm, 105 cm, 110 cm, 115 cm De halterset 100 kg gripper kunststof in detail: * 4 halterschijven van 1,25 kg (ø 19,1 cm, breedte 3,4 cm) * 4 halterschijven van 2,5 kg (ø 23 cm, breedte 4,2 cm) * 2 halterschijven van 5 kg (ø 27 cm, breedte 5 cm) * 2 halterschijven van 10 kg (ø 34,5 cm, breedte 5,7 cm) * 2 halterschijven van 15 kg (ø 38,7 cm, breedte 7 cm) * Materiaal gewichten: Kunststof (gevuld) * Diameter: 30/31 mm 1 lange halterstang 170 cm (gewicht 10 kg) * Materiaal: Hoogglans verchroomd rondstaal * Opnamegebied: 31,1 cm * Binnenmaat: 107 cm * Max. belastbaarheid: 200 kg 1 EZ-curlstang 120 cm (gewicht 8 kg) * Materiaal: Hoogglans verchroomd rondstaal * Opnamegebied: 18 cm * Binnenmaat: 80 cm * Max. belastbaarheid: 180 kg 2 dumbbell stangen 35 cm (gewicht 2 kg per stuk) * Materiaal: Hoogglans verchroomd rondstaal * Opnameoppervlak: 10,4 cm * Binnenmaat: 13 cm * Max. belastbaarheid per dumbbell stang: 100 kg Dit multifunctionele model biedt alles waar de old school fitnessfanaat om vraagt: met de nodige variatie diep kunnen gaan bij de meest belangrijke oefeningen waar je een rack voor nodig hebt: squats en bench presses. Door zijn massieve constructie staat het rack stabiel, zelfs als de grote jongens laten zien hoeveel ijzer ze weg kunnen beuken. Combineer dit rack met een degelijke halterset en een stevige bank, en je bent helemaal klaar voor het serieuzere werk.
Gorilla Sports Verstelbaar Squat / Bankdruk Rack
219.99 EUR
✔ Haltersteunen max. belastbaar 200kg ✔ Dipsteunen max. belastbaar 120kg ✔ Safety spotters ✔ In hoogte en breedte verstelbaar ✔Squats, bankdrukken en dippen ✔ Staal. Dit Verstelbare Rack is ideaal om thuis veilig te kunnen bankdrukken en squatten. Ook is het dankzij de dipsteunen mogelijk om dips uit te voeren. De bovenste haltersteunen zijn max. belastbaar tot 200 kg en de onderste haltersteunen zijn max. te belasten tot 250 kg. Dit oerdegelijke krachtstation is een echte aanwinst voor elke homegym, of je nou een beginnende of ervaren sporter bent. Dit stevige rack is perfect te gebruiken als squat rack en kan daarnaast, in combinatie met een halterbank, ook gebruikt worden als bankdruk rack. Daarbij is het rack voorzien van dipsteunen en safety spotters! Verder is het rack in hoogte en breedte verstelbaar, zodat iedereen het naar eigen wens kan instellen. Verstelbaar Squat / Bankdruk Rack in detail: * Afmetingen (LxBxH) 79 x 150-190 x 133 cm * Afstand tussen de twee haltersteunen: 72 - 97 cm * Verstelbaar in 3 standen: 72 cm, 83 cm, 97 cm * Hoogte haltersteunen 95-133 cm * Hoogte van de safety spotters 49 - 74 cm * Lengte van de schijfhouder 21 cm * Max. belastbaarheid van de dipsteunen ca. 120 kg * Max. belastbaarheid van de safety spotters ca. 200 kg * Max. belastbaarheid haltersteun ca. 250 kg * Gewicht: 19 kg
Gorilla Sports Multi Squat Rack met 40 kg Set (30 mm)
399.99 EUR
✔ Squat rack max. belastbaar 260kg ✔ Dipsteunen max. belastbaar 160kg ✔ ✔ Safety spotters ✔ In hoogte en breedte verstelbaar ✔ Bankdrukken, squatten ✔ Staal ✔ 40 kg Halterset ✔ Veersluiting ✔ Hoogglans verchroomd rondstaal. Met de Multi Squat Rack met 40 kg Set (30 mm) van Gorilla Sports breid je je home gym uit met een eersteklas professioneel rack. De squat stand set biedt door zijn stabiliteit een hoge mate van veiligheid. Het kan op vele manieren worden aangepast en is ideaal voor halteroefeningen zoals squats, dips en shrugs. De halterstang is het perfecte item om het hele lichaam te versterken tijdens je work-out. Haltertraining is bijzonder effectief omdat je naast de oefeningen ook de gewichten afwisselt en steeds nieuwe trainingsprikkels instelt. Zo activeer je verschillende spiergroepen of bouw je individuele spieren op door gerichte isolatietraining. Multi Squat Rack met 40 kg Set in detail: Multi squat rack: * Geschikt voor alle halteroefeningen * Geschikt voor diverse oefeningen zoals squats, bench press of neck press * Verstelbaar in breedte (72,5 tot 115 cm) en hoogte (103 tot 163 cm) * Voor halterstangen met een diameter van 30 mm en 50 mm * Gemakkelijk verstelbaar in hoogte en breedte * Met safety spotters * Max. belastbaarheid rack: 300 kg * Max. belastbaarheid haltersteunen: 280 kg * Max. belastbaarheid dipsteunen: 160 kg * Haltersteunen 103-163 cm, hoogte veiligheidsrek 63-93 cm, breedte 72,5-115 cm, diepte 95 cm * 10-voudig verstelbaar: 72,5 cm, 75 cm, 80 cm, 85 cm, 90 cm, 95 cm, 100 cm, 105 cm, 110 cm, 115 cm Halterschijven: * 2 halterschijven van 5 kg (ø 25,5 cm, breedte 5 cm) * 2 halterschijven van 10 kg (ø 33 cm, breedte 5,7 cm) * Materiaal gewichten: Kunststof (gevuld) * Diameter: 30/31 mm 1 lange halterstang 170 cm (gewicht 10 kg) * Materiaal: Hoogglans verchroomd rondstaal * Opnamegebied: 31,1 cm * Binnenmaat: 107 cm * Max. belastbaarheid: 200 kg
Gorilla Sports Multi Squat Rack met 40 kg Set gripper kunststof - 30 mm
399.99 EUR
✔ Squat rack max. belastbaar 260kg ✔ Dipsteunen ✔ Safety spotters ✔ In hoogte en breedte verstelbaar ✔ Bankdrukken, squatten ✔ Staal ✔ 40 kg Halterset. Een oerdegelijk krachtstation dat perfect dienst doet als squat rack, maar ook bij uitstek geschikt is voor het zwaardere bankdrukwerk. In hoogte en breedte te verstellen, inclusief dipsteunen én safety spotters. De maximale belastbaarheid van de haltersteunen is 280kg en van de dipsteunen is dit 160 kg. De Halterstang is 170 cm lang en weegt 10 kg en is voorzien van schroefsluitingen. Dit zeer stabiele rack is geschikt voor het zwaardere werk: je kunt er zwaar mee squatten of banken (zowel vlak, als schuin) dankzij de haltersteunen en safety spotters, welke beide in hoogte verstelbaar zijn. Ook voor heavy dips met het gewichtsvest aan is het rack bij uitstek gemaakt. Dit multifunctionele model biedt alles waar de old school fitnessfanaat om vraagt: met de nodige variatie diep kunnen gaan bij de meest belangrijke oefeningen waar je een rack voor nodig hebt: squats en bench presses. Door zijn massieve constructie staat het rack stabiel, zelfs als de grote jongens laten zien hoeveel ijzer ze weg kunnen beuken. Combineer dit rack met een degelijke halterset en een stevige bank, en je bent helemaal klaar voor het serieuzere werk. De Halterset heeft een totaal gewicht van 40 kg. De halterstang zelf weegt 10 kg en de gripper kunststof halterschijven (2 x 10 kg en 2 x 5 kg) wegen bij elkaar 30 kg. De stang is van hoogglans verchroomd rondstaal en heeft een diameter van 30 mm. Het middenstuk is 107 cm breed en het schijfopnamedeel is 2 x 30 cm. Hij is belastbaar tot 200 kg. De stang wordt geleverd inclusief schroefsluitingen.
Gorilla Sports Multi Squat Rack met 40 kg Set gripper kunststof (30 mm)
399.99 EUR
✔ Squat rack max. belastbaar 260kg ✔ Dipsteunen max. belastbaar 160kg ✔ ✔ Safety spotters ✔ In hoogte en breedte verstelbaar ✔ Bankdrukken, squatten ✔ Staal ✔ 40 kg Halterset ✔ Veersluiting ✔ Hoogglans verchroomd rondstaal. Een oerdegelijk krachtstation dat perfect dienst doet als squat rack, maar ook bij uitstek geschikt is voor het zwaardere bankdrukwerk. In hoogte en breedte te verstellen, inclusief dipsteunen én safety spotters. De maximale belastbaarheid van de haltersteunen is 280kg en van de dipsteunen is dit 160 kg. De Halterstang is 170 cm lang en weegt 10 kg en is voorzien van schroefsluitingen. Dit zeer stabiele rack is geschikt voor het zwaardere werk: je kunt er zwaar mee squatten of banken (zowel vlak, als schuin) dankzij de haltersteunen en safety spotters, welke beide in hoogte verstelbaar zijn. Ook voor heavy dips met het gewichtsvest aan is het rack bij uitstek gemaakt. Dit multifunctionele model biedt alles waar de old school fitnessfanaat om vraagt: met de nodige variatie diep kunnen gaan bij de meest belangrijke oefeningen waar je een rack voor nodig hebt: squats en bench presses. Door zijn massieve constructie staat het rack stabiel, zelfs als de grote jongens laten zien hoeveel ijzer ze weg kunnen beuken. Combineer dit rack met een degelijke halterset en een stevige bank, en je bent helemaal klaar voor het serieuzere werk. De Halterset heeft een totaal gewicht van 40 kg. De halterstang zelf weegt 10 kg en de gripper kunststof halterschijven (2 x 10 kg en 2 x 5 kg) wegen bij elkaar 30 kg. De stang is van hoogglans verchroomd rondstaal en heeft een diameter van 30 mm. Het middenstuk is 107 cm breed en het schijfopnamedeel is 2 x 30 cm. Hij is belastbaar tot 200 kg. De stang wordt geleverd inclusief schroefsluitingen.
Gorilla Sports Power Lifting Cage
849.99 EUR
✔ Krachtstation voor 'grote oefeningen' ✔ Optrekstang ✔ Dipsteunen ✔ Lat Pulley ✔ Safety spotters ✔ Verstelbare haltersteunen ✔ Goed te combineren met haltersets en fitnessbanken. Deze Power Lifting Cage is de ideale basis voor een homegym. De kooi is voorzien van een optrekstang, dipsteunen, 4 verstelbare haltersteunen, safety spotters, een lat pulley stang, een korte stang, 2 veersluitingen en kabels. Ideaal voor het uitvoeren van zowel compound als isolatie oefeningen. Voor alle fanatieke sporters is het allang geen geheim meer dat het niet de kleine isolatie oefeningen maar de grote compound oefeningen zijn die snel leiden tot een toename in kracht en spiermassa. Wie echt efficiënt kracht en spiermassa wil kweken zal zich dus moeten richten op de grote compound oefeningen. Enkele voorbeelden van bekende compound oefeningen zijn squatten, deadliften, bankdrukken, barbells rows, optrekken en dippen. Doordat deze cage oersterk is en voorzien van meerdere extra's kun je al deze oefeningen perfect uitvoeren hierin. Dit zorgt ervoor dat je thuis uitgebreide trainingen kunt uitvoeren waarmee je je gehele lichaam traint. Dit power rack is een professioneel, stabiel en oersterk apparaat wat volledig gemaakt is van staal. Deze kooi is zeer zwaar te belasten en biedt een scala aan oefeningen waardoor je hiermee de ideale basis legt voor jouw homegym. Je kunt een aantal oefeningen al uitvoeren zonder dat beschikt over een halterset of een fitnessbank Zo is het mogelijk om dips uit te voeren en op te trekken (meerdere grepen). Verder is het mogelijk om de biceps en triceps te isoleren met de kabel en korte stang. Daarnaast kun je dankzij de lat pulley je rug volledig aanpakken, deze is belastbaar tot maar liefst 200 kg! Verder is het nog mogelijk om je buikspieren op verschillende manieren aan te pakken, bijvoorbeeld met 'knee raises'. Door deze cage te combineren met een halterset en een verstelbare fitnessbank zijn er een hoop extra oefeningen mogelijk. Hieronder vallen bijvoorbeeld de grote oefeningen als bankdrukken, squatten, deadliften en shoulder press. De cage is voorzien van 4 korte verstelbare haltersteunen die belastbaar zijn tot 150 kg. Daarnaast beschikt de cage nog over 2 verstelbare safety spotters die belastbaar zijn tot 200 kg. Met dank aan de fitnessbank wordt het mogelijk om je borst en schouders gericht aan te pakken. Omdat de haltersteunen verstelbaar zijn is het mogelijk om zowel incline, decline en vlak te bankdrukken. Een groot voordeel van dit apparaat is de veiligheid die geboden wordt. Doordat de kooi zeer zwaar te belasten is en voorzien van verstelbare haltersteunen en safety spotters kun je met iedere oefening op een veilige manier tot het uiterste gaan. Twijfel niet en leg nu de ideale basis voor een eigen homegym. Deze oersterke en stabiele power cage is geschikt voor thuisgebruik, semi-professioneel en professioneel gebruik.
Gorilla Sports Multi Squat Rack
299.99 EUR
✔ Squat rack max. belastbaar 280kg ✔ Dipsteunen max. belastbaar 160 kg ✔ Gratis verzending ✔ Safety spotters ✔ In hoogte en breedte verstelbaar ✔ Bankdrukken, squatten ✔ Staal. Een oerdegelijk krachtstation dat perfect dienst doet als squat rack, maar ook bij uitstek geschikt is voor het zwaardere bankdrukwerk. In hoogte en breedte te verstellen, inclusief dipsteunen én safety spotters. Maximale belastbaarheid voor haltersteunen van 280 kg en 160 kg voor de dipsteunen. Dit zeer stabiele rack is geschikt voor het zwaardere werk: je kunt er zwaar mee squatten of banken (zowel vlak, als schuin, dankzij de haltersteunen en safety spotters die beide in hoogte verstelbaar zijn) en ook voor heavy dips met het gewichtsvest aan is het rack bij uitstek gemaakt. Multi Squat rack in detail: * Geschikt voor alle halteroefeningen * Geschikt voor diverse oefeningen zoals squats, bench press of neck press * Verstelbaar in breedte (72,5 tot 115 cm) en hoogte (103 tot 163 cm) * Voor halterstangen met een diameter van 30 mm en 50 mm * Gemakkelijk verstelbaar in hoogte en breedte * Met safety spotters * Max. belastbaarheid rack: 300 kg * Max. belastbaarheid haltersteunen: 280 kg * Max. belastbaarheid dipsteunen: 160 kg * Haltersteunen 103-163 cm, hoogte veiligheidsrek 63-93 cm, breedte 72,5-115 cm, diepte 95 cm * 10-voudig verstelbaar: 72,5 cm, 75 cm, 80 cm, 85 cm, 90 cm, 95 cm, 100 cm, 105 cm, 110 cm, 115 cm Dit multifunctionele model biedt alles waar de old school fitnessfanaat om vraagt: met de nodige variatie diep kunnen gaan bij de meest belangrijke oefeningen waar je een rack voor nodig hebt: squats en bench presses. Door zijn massieve constructie staat het rack stabiel, zelfs als de grote jongens laten zien hoeveel ijzer ze weg kunnen beuken. Combineer dit rack met een degelijke halterset en een stevige bank, en je bent helemaal klaar voor het serieuzere werk.
Gorilla Sports Multifunctionele Smith Machine
2699.99 EUR
✔ Multifunctioneel ✔ Gratis verzending ✔ Incl. meerdere trainingsgrepen ✔ 2 kabels ✔ Optrekstang ✔ Smith Machine ✔ Veilig trainen zonder spotter ✔ Spiergroepen isoleren ✔ Full body training. Dit multifunctionele apparaat maakt het mogelijk om letterlijk je gehele lichaam te trainen! Het apparaat beschikt over een smith machine, een optrekstang en in hoogte verstelbare kabels. Daarnaast wordt dit apparaat geleverd met maar liefst 7 extra attachments! Waaronder verschillende trainingsgrepen en veersluitingen. De Smith Machine: Een smith machine is een apparaat waarbij de beweging van de stang wordt begeleid door een rails. Hierbij kan de stang alleen in verticale richting omlaag en omhoog worden gebracht. Oefeningen die hierdoor goed uit te voeren zijn in deze machine zijn: squatten, lunges, deadliften, bankdrukken (incline, vlak en decline), shoulder press en de small grip bench press. Ieder die thuis traint zal hetzelfde probleem ervaren, namelijk: je hebt (bijna) nooit een spotter! Het grote nadeel hiervan is dat je eigenlijk nooit op een veilige manier tot je maximale gewicht kunt gaan. Met de smith machine functie is dit verleden tijd! Doordat de rails voorzien is van haken kun je de begeleide stang direct vastzetten wanneer je het gewicht niet meer omhoog krijgt. Ook beschikt deze smith machine over 2 stoppers op de rails, deze zijn op verschillende hoogtes in te stellen zodat de stang nooit lager dan die hoogte kan zakken. Hierdoor kun jij voortaan op een veilige manier tot je max gaan zonder bang te zijn dat het gewicht vol op jou terecht komt. . Het trainen met een smith machine is onder andere geschikt voor beginnende / semi-fanatieke sporters. Je kan namelijk de beweging van de oefeningen goed onder de knie krijgen en een goede basis kracht ontwikkelen. Verder is de smith machine ook zeker goed te gebruiken voor de fanatieke sporter. Met de smith machine is het namelijk mogelijk om bepaalde spiergroepen heel gericht te isoleren, waardoor je extra resultaten kunt behalen bij specifieke spieren. De kabels Het trainen met kabels kent vele voordelen. Ten eerste bieden de kabels een scala een nieuwe oefeningen waarmee je vrijwel al je spieren in je lichaam kan trainen. Je kan namelijk vrijwel alle 'losse' bewegingen vervangen met kabels, waardoor je jezelf kan trakteren op een volledige workout. Een ander groot voordeel van het trainen met kabels is de hoek van de weerstand. Normaal is de weerstand altijd afhankelijk van de zwaartekracht waardoor de kracht altijd naar beneden gericht is. Bij een kabel is dit anders. De kabels zijn namelijk is hoogte verstelbaar en daarmee pas je ook de hoek van de weerstand aan. Dit biedt een stuk meer mogelijkheden! Daarnaast is de weerstand van de kabel veel constanter, dit zorgt ervoor dat de spanning op de spier ook constanter is en dat stimuleert de spiergroei. De optrekstang De optrekstang maakt het pakket helemaal af. Voor een sterk en gespierd lichaam hoef je namelijk niet eens per...
Gorilla Sports Multifunctionele Smith Machine met Butterfly
2599.99 EUR
✔ Multifunctioneel ✔ Gratis verzending ✔ Incl. meerdere trainingsgrepen en butterflyfunctie ✔ 3 kabels ✔ Optrekstang ✔ Smith Machine ✔ Veilig trainen zonder spotter ✔ Spiergroepen isoleren ✔ Full body training. Liefhebbers van Smith Machines kunnen vandaag hun hart ophalen. We mogen er namelijk weer één toevoegen aan ons assortiment. En niet zomaar één, deze Smith Machine bevat ook een butterfly! Hierdoor kun je naast squatten, optrekken, dippen ook flink je borst trainen. Geschikt voor halterschijven van 50/51 mm. Only pros no cons Een Smith Machine wordt gekenmerkt door het feit dat je begeleid kunt trainen. Iedere beweging wordt namelijk gecontroleerd. Beginnende én gevorderde sporters kunnen hier hun voordeel mee doen. De kans op ongelukken is minder groot en de pro's kunnen zeer gericht trainen en isoleren. En juist omdat je zo goed begeleid wordt, heb je geen spotters meer nodig. Je kunt lekker in je eentje aan de gang! Mocht je liever los trainen, dan is dat ook geen probleem. De losse en in hoogte verstelbare haltersteunen/ opleggers zorgen hiervoor. Zo kun je 'zonder begeleiding' bijvoorbeeld squatten of bankdrukken. Verschillende functies Dat je met een Smith Machine (letterlijk en figuurlijk) alle kanten op kunt wordt maar weer bewezen. Deze Smith Machine Butterfly bevat: Smith functie (begeleide stang), butterfly functie, twee kabels aan de zijkant, een kabel onderlangs, optrekstang, verstelbare safety spotters, verstelbare dipsteunen, verstelbare korte haltersteunen/ opleggers (dus ook los squatten of bankdruk i.c.m. met een bankje), 2 x handvat kabels, 1 x korte biceps / triceps stang kabels, 1 lange stang kabels, t-bar row landmine, stangen om schijven op te bergen, 2 x veersluiting van 50/51mm. Kabels en optrekstang Het trainen met kabels kent vele voordelen. Kabels bieden een scala aan nieuwe oefeningen waarmee je vrijwel al je spieren in je lichaam kan trainen. Denk onder andere aan de Standing Cable Lift, Low Cable Crossover en Reverse Grip Triceps Pushdown. Daarnaast bevat deze Smith Machine ook een optrekstang. Deze maakt het pakket helemaal af. Voor een sterk en gespierd lichaam hoef je namelijk niet eens per se naar de sportschool. Alleen een optrekstang biedt jou de mogelijkheid om thuis oefeningen te doen waar topatleten, turners, profboksers en het leger al decennia bij zweren. Maak je training dus compleet met behulp van de optrekstang, om echt fit en sterk te worden! Wil jij dus thuis alles uit je training halen, maar wil je hierin wel begeleid worden zodat je geen blessures krijgt? Dan is deze Smith Machine Butterfly iets voor jou!
Gorilla Sports Incline Halterbank
299.99 EUR
✔ Incline benchpress ✔ Haltersteunen belastbaar tot 250 kg ✔ Zitting verstelbaar ✔ Professionele kwaliteit ✔ Stavlak voor spotter. Deze professionele halterbank is speciaal ontworpen voor schuin bankdrukken. De bank is gemaakt van staal en is daardoor belastbaar tot 280 kg, de haltersteunen zelf zijn belastbaar tot 250 kg! De zitting is verstelbaar in 6 posities en de bekleding is van faux leer. Deze bench is speciaal ontworpen voor het trainen van misschien wel de meest populaire spiergroep, namelijk de borstspieren. De meest bekende oefening voor deze spiergroep is bankdrukken en deze wordt uitgevoerd op een vlakke halterbank. Deze bench is niet geschikt voor vlak bankdrukken maar is speciaal ontworpen voor incline bench press (schuin bankdrukken). Deze wordt niet uitgevoerd op een vlakke maar schuine bank waarbij de rugleuning op een hoek van 30 tot 40 graden ingesteld wordt. Op deze manier leg je de focus op de bovenkant van de borstspieren en in mindere mate op de schouders en triceps. Een mooie extra van deze bench is het stavlak voor de spotter. Hierdoor heeft de spotter meer stabiliteit waardoor je op een veiligere manier tot je max. kunt gaan. Dus ben jij niet op zoek naar een of ander multifunctioneel apparaat, maar naar een solide product dat perfect dienst doet voor de trainingen die jij wilt? Dan is dit jouw halterbank!